নারীস্বাস্থ্য

প্রসবের পর ত্বকের সমস্যা দেখা দেয়। ব্রণ হতে থাকে, মেলোনিনের মাত্রা কমে যায়, চুল ঝরতে শুরু করে। তাই সন্তান জন্ম দেওয়ার পর সন্তান ও নিজের শরীরের পাশাপাশি ত্বক ও চুলেরও খেয়াল রাখতে হবে আপনাকে। চুল পড়ার সমস্যা প্রসবের পর চুল […]

মুখের ভিতরে ঘা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। পরিষ্কারের অভাবে, বা আমরা যে ব্রাশ ব্যবহার করি সেই ব্রাশের দ্বারা মুখের নরম অংশে আঘাত লেগে হতে পারে। আবার অনেক সময় দাঁতের ধারালো অংশের ক্রমাগত ঘষা লেগে ঘা হয়। বা খেতে খেতে খুব

ঋতুশ্রাবের মতো একটা প্রাকৃতিক বিষয় নিয়ে আজও মানুষের মধ্যে ছুঁৎমার্গ রয়েছে। মাত্র ৩৬% মহিলা পিরিয়ডের সময় প্যাড ব্যবহার করে থাকেন। তবে স্যানিটরি প্যাড ছাড়াও অনেক জিনিস আছে যা ঋতুশ্রাব ধরে রাখতে বিশেষভাবে সাহায্য করে, আর তা হলো ট্যাম্পুন। আজকাল বহু

আমাদের শরীরের মধ্যে গোপনে কোন রোগ ক্রমশ বেড়ে উঠছে, তা আমরা সময়মতো বুঝতে পারি না। তার একটা কারণ, আমরা সমস্ত অসুখের লক্ষণগুলো জানি না। তাই শারীরিক লক্ষণগুলো জানা থাকলে রোগের সম্পর্কে ধারণা পাওয়া যায়।   থাইরয়েড কী? আমাদের ঘাড়ের সামনের দিকে

কাজের প্রেশার, দুশ্চিন্তা, চারিদিকের পরিবেশ দূষণ, স্ট্রেস সবকিছু মিলিয়ে আমাদের ত্বকে বয়সের অনেক আগে থেকেই বয়সের ছাপ পরে যাচ্ছে। কুড়িতেই যেনো বুড়ি হয়ে যাচ্ছি আমরা। এ ব্যাপারে আলোচনার শুরুতেই আমাদের মেনে নিতে হবে যে বয়স হলে সেটার ছাপ পড়বেই, তবে স্কিন কেয়ারের মাধ্যমে সেটা

সারাদিন ব্রা পরে থাকার সমস্যা যে কতখানি তা কেবল শুধু একটা মেয়ের পক্ষেই বলা সম্ভব। ব্রা পরে থাকার কারণে ব়্যাশ-ইচিং-এর সমস্যা খুবই কমন।   এই লেখায় আপনাদের এমন কয়েকটি টিপসের কথা বলবো তাতে ব্রা পরা আর বাড়াবাড়ি বলে মনে হবে না।

একটা সুন্দর মোলায়েম নির্দাগ ত্বক, কে না চায়? মুখ হোক কি হাত-পা, কিংবা পিঠ-পেট, ত্বক তখনই মোলায়েম, সুন্দর, দাগবিহীন , স্নিগ্ধ থাকবে- তখন ত্বকটা স্বাস্থ্যবান এবং পুষ্টিসমৃদ্ধ থাকবে। গ্ল্যামোজেন প্রায়ই তাদের ব্লগে পাঠকদের জন্য, এই সকল ত্বকের যত্ন-সংক্রান্ত নানা সঠিক

এবারের গ্রীষ্মকালের প্রচন্ড গরমের মধ্যে কাটছে। তার উপর দেশে হাজির হয়েছে করোনার মতো মহামারীর দ্বিতীয় ফেইজ। এই অবস্থায় একদিকে প্রচন্ড গরম, অন্যদিকে মহামারি করোনার হাত থেকে বাঁচতে বাড়তি সচেতনতা। এ দুইটি ব্যাপারকে ফোকাস করে, যথাযথ পুষ্টিমানের খাদ্যতালিকা বানাতে আমরা বেশ