সাবস্ক্রাইব করুন আমাদের ব্লগ

Egestas eu molestie lacus, rhoncus, gravida aliquet sociis vulputate faucibus tristique odio

যে ধরনের খাবার খেলে চুল পড়া বেড়ে যায়

Table of Contents

এমন কিছু খাবার আছে যা খেলে চুল পড়ার মাত্রা আরও বেড়ে যায়।

চুল পড়া সমস্যাটা শুধু মেয়েদেরই নয়, ছেলেদেরও প্রচুর চুল পড়ার সমস্যা থাকে।

কিন্তু, অতিরিক্ত চুল পড়লে তো চিন্তা হওয়াটাই স্বাভাবিক।

চুলের যত্ন নিচ্ছেন, তাও চুল পড়ছে? চুল পড়ার জন্য কিন্তু আপনার ডায়েটও কারণ হতে পারে।

এমন কিছু খাবার আছে যা খেলে চুল পড়ার মাত্রা আরও বেড়ে যায়।

চিনি

চিনি বা মিষ্টিজাতীয় খাবার খেলেও চুল পড়ার সমস্যা হতে পারে।

এমনকি অতিরিক্ত চিনি খেলে টাকও হয়ে যেতে পারে।

তাই মিষ্টিজাতীয় খাবার খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

ময়দা

ময়দা দিয়ে তৈরি লুচি বা পরোটাও আমাদের  চুলের ক্ষতি করে।

কারণ, ময়দায় আছে গ্লাইসেমিক ইনডেক্স বা জিআই যার পরিমাণ হরমোনের সমতা নষ্ট করে।

ফলে, চুল পড়ার সমস্যা হয়।

অ্যালকোহল

মদ্যপান করলেও হেয়ার ফলিকল নষ্ট হয়ে যেতে পারে।

অ্যালকোহল চুলের স্বাভাবিক প্রোটিন উপাদান ক্যারাটিনকে নষ্ট করে চুলকে দুর্বল করে দেয়।

ভাজাপোড়া খাবার

অতিরিক্ত ভাজাপোড়া জাতীয় খাবার খেলে চুল পড়ার সমস্যা বাড়বে পারে।

ভাজাপোড়া বেশি খেলে মাথার ত্বক বেশি তৈলাক্ত হয়ে যায় এবং এতে করে চুল ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

পছন্দের ক্যাটাগরিতে পড়ুন

  • All
  • Uncategorized
  • ইনস্ট্যান্ট স্টাইলিং
  • করোনায় করণীয়
  • চুলের যত্ন
  • চোখের মেকআপ
  • চোখের যত্ন
  • ট্রেন্ডিং
  • ঠোঁটের মেকআপ
  • ঠোঁটের যত্ন
  • ত্বকের যত্ন
  • নাগরিক কোলাহলে নারী
  • নারী তুমি অনুপ্রেরণা
  • নারীকথন
  • নারীর মনের কথা
  • নারীস্বাস্থ্য
  • নেইল আর্ট
  • পুরুষকথন
  • ফিটনেস
  • ফ্যাশন
  • বডি মেকআপ
  • বিউটি টিপস
  • বেসিক টিপস
  • বেসিক মেকআপ
  • মা ও শিশুর যত্ন
  • মেকআপ
  • মেকআপ টিউটোরিয়াল
  • মেন্টাল টিপস
  • রিভিউ
  • রেসিপি
  • লাইফস্টাইল
  • স্বাস্থ্য বার্তা
  • হেয়ার স্টাইল
  • হেলথ টিপস
স্বাস্থ্য বার্তা

এই বর্ষায় শিশুকে সুস্থ রাখতে যা করবেন

কখনও কখনও একপশলা বৃষ্টির দেখা মিলছে ঠিকই, কিন্তু গ্রীষ্মের দাবদাহ আর ভ্যাপসা গরম এখনও কাটেনি। আর এমন আবহাওয়ায় শিশুরা আক্রান্ত
স্বাস্থ্য বার্তা

এজমা থেকে বাঁচার উপায়

আবহাওয়া পরিবর্তনের ফলে বছরের যে কোনো সময়েই এজমা সমস্যা বাড়তে পারে। এই রোগ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বংশগত।  তবে কিছু প্রাকৃতি উপাদান
স্বাস্থ্য বার্তা

পানিবাহিত রোগ থেকে রক্ষা পেতে যা করবেন

প্রায়ই এখন বৃষ্টি হচ্ছে। কখনও মুষলধারে তো কখনও থেমে থেমে। সঙ্গে রয়েছে গরমের আনাগোনাও। বন্যা আর জলাবদ্ধতাও দেখা দিয়েছে অনেক
Share the Post:

Related Posts

এজমা থেকে বাঁচার উপায়

আবহাওয়া পরিবর্তনের ফলে বছরের যে কোনো সময়েই এজমা সমস্যা বাড়তে পারে। এই রোগ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বংশগত।  তবে কিছু প্রাকৃতি উপাদান

Read More

Join Our Newsletter