হেয়ার ম্যাসাজ করাতে গিয়ে আরামে চোখ বুজে আসেনি এমন লোক বোধহয় খুব কমই আছেন।
হেয়ার ম্যাসাজ কী, তার উপকারিতা কী, এটা করলে আদতে কী উপকার হয় সেটা বিস্তারিত না জেনেই আমরা অনেক সময় হেয়ার ম্যাসাজ করিয়ে ফেলি।
আসুন জেনে নেওয়া যাক হেয়ার ম্যাসাজের হাল হকিকত।
হেয়ার ম্যাসাজ কী?
মাথার চুলে ও তালুতে হাত ও হাতের আঙুলের চাপ দিয়ে আস্তে আস্তে ভালো করে ম্যাসাজ করাকেই হেয়ার ম্যাসাজ বলে।
এই ম্যাসাজ বেশিরভাগ সময়েই কোনো না কোনো তেল দিয়ে করা হয়।
হেয়ার ম্যাসাজ কেন?
চুল কার না পড়ে! গোসল করে চুল আঁচড়াতে গিয়ে দেখলেন বেশ কয়েকটা চুল উঠে এলো চিরুনিতে।
ঘুম থেকে উঠে দেখলেন মাথার বালিশেও পরে আছে গুচ্ছ খানেক চুল।
দামী শ্যাম্পু লাগিয়েও কোনো কাজ হচ্ছে না!
এই যদি আপনার অবস্থা হয়, চুল যদি স্বাভাবিকের থেকে বেশি মাত্রায় পড়তে থাকে।
তাহলে আপনাকে এই অবস্থা থেকে বাঁচাতে পারে ভালো হেয়ার ম্যাসাজ।
হেয়ার ম্যাসাজ করার সময় মাথার চুলে ও তালুতে হাত ও আঙুলের চাপ দিতে হয়।
হাতের আঙুলের ওই চাপ আসলে মাথার তালুতে বা স্ক্যাল্পে রক্ত চলাচল বাড়ায়।
রক্ত চলাচল বাড়ে চুলের গোড়ার গ্রন্থি বা ফলিকলেও।
এই রক্ত চলাচল বৃদ্ধির কারণেই চুল পড়া কমে।
হেয়ার ম্যাসাজ চুল পড়া আটকানোর পাশাপাশি নতুন চুল গজাতেও সাহায্য করে, যা খুব সহজেই সম্ভব হয়।
হেয়ার ম্যাসাজের উপকারিতা
আগেই বলেছি হেয়ার ম্যাসাজ মাথায় রক্ত চলাচল বাড়ায়।
এছাড়া হেয়ার ম্যাসাজ চুলের গোড়া শক্তও করে।
আসলে আমাদের চুল পড়ার একটা অন্যতম বড় কারণ হলো রোজকার জীবনের স্ট্রেস, টেনশন।
হেয়ার ম্যাসাজ আসলে আমাদের রিল্যাক্স করে।
ফলে স্ট্রেস থেকে আমাদের খানিক মুক্তি মেলে।
চুল পড়াও তাই খানিক কমে যায়।
হেয়ার ম্যাসাজ আমাদের মাথার তালুকে গরম করে ও আঙুলে চাপ দেবার কারণে রক্তবাহে রক্ত চলাচল বাড়ে।
রক্ত চলাচল বাড়ার কারণে চুলের গ্রন্থিগুলি পুষ্টি পরিপোষক উপাদানগুলি সহজে গ্রহণ করতে পারে।
ফলে চুলের পুষ্টি বজায় থাকে।
তেল হালকা গরম করে ম্যাসাজ করা ভালো
হেয়ার ম্যাসাজের সময় যদি আপনি চুলে লাগানোর যেকোনো তেল-
যেমন বাদাম তেল বা নারকেল তেল হালকা গরম করে ম্যাসাজ করেন, তাহলে আরও উপকার পাবেন।
তেল চুলকে স্বাভাবিক পুষ্টি জুগিয়ে চুলকে নরম করে।
এছাড়া তেল চুলকে প্রাকৃতিকভাবে কন্ডিশনও করে।
আমাদের রোজই বাইরে বেরোতে হয়।
বাইরের ধুলো, সূর্যের আলো, বিভিন্ন ক্ষতিকারক রশ্মি, দূষণ আমাদের চুলের প্রচুর ক্ষতি করে।
তা চুলকে সেসবের হাত থেকেও বাঁচায়।
স্ট্রেস থেকে মুক্তি
এছাড়া আপনার যদি খুশকি, মাথার তালু শুকিয়ে যাওয়া, চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার প্রবণতা থাকে-
তাহলে এই তেল দিয়ে হেয়ার ম্যাসাজ আপনাকে সেইসব সমস্যার থেকেও মুক্তি দেবে।
আর হেয়ার ম্যাসাজ আমাদের যেহেতু স্ট্রেস থেকে মুক্তি দেয়।
তাই রাতের বেলা ঘুমও সহজে আসে।
হেয়ার ম্যাসাজ করলে কি চুল পড়ে?
হেয়ার ম্যাসাজ করলে চুল পড়ে এটা একদমই ভুল ধারণা।
ম্যাসাজের ফলে যে চুলগুলো পড়ে যায়, সেগুলোর গোড়া আসলে আগে থেকেই আলগা ছিল, তাই সেগুলো পড়ে যায়।
তাহলে আজ জেনে নিলেন হেয়ার ম্যাসাজ কাকে বলে, কী তার উপকারিতা।
এখন থেকে নিয়ম করে সপ্তাহে ২-৩ দিন তেল দিতে ম্যাসাজ করুন।
দেখবেন চুল পড়ার সমস্যার সমাধান পেয়ে গেছেন।
চুলও অনেক কম পড়ছে ও স্ট্রেস মুক্ত হয়ে রাতে ঘুমোচ্ছেন।
