নানা কাজে ব্যস্ত থাকায় ঠিক মতো নিজের ত্বকের যত্ন নেয়া যাচ্ছে না হয়তো।
কিন্তু ইদেও কি সেই ডাল স্কিন নিয়ে থাকা যায়?
মোটেও না।
ইদে সবাই চায় সুন্দর করে সাজতে।
বাড়তি যত্ন নিতে হবে ত্বকের।
এজন্য সেরা প্রাকৃতিক উপাদান।
যেহেতু লকডাউন চলছে।
তাই পার্লারে যাওয়ার উপায় নেই।
পার্লার খুবই সময় সাপেক্ষ ও ব্যয়বহুল।
পার্লারের মতো উজ্জ্বলতা ও গ্লো পেতে আমরা সাহায্য নেব প্রাকৃতিক উপাদানের।
এর মাধ্যমে ত্বকের গ্লো ফিরিয়ে আনবো।
তাও কোনো সাইড ইফেক্ট ছাড়াই।
আপনাদের সাথে শেয়ার করবো একটি ডেইলি স্কিন কেয়ার রুটিন।
যা বাসায় বসে খুব সহজেই তৈরি করে ব্যবহার করতে পারবেন।
আর ঈদের জন্যেও রেডি হয়ে যাবে ব্রাইট ও গ্লোয়িং ফেইস।
ফেইসওয়াশ
ফেইসওয়াশ আমাদের রুটিনের সর্ব প্রথম ধাপ।
আমাদের প্রতিদিন দুইবার ফেইসওয়াশের মাধ্যমে মুখ ধুয়ে নিতে বলা হয়।
প্রথমত সকালে উঠে ও আরেকবার রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে।
তবে এর বেশি নয়।
এটা প্রাথমিকভাবে মুখে জমে থাকা ময়লা দূর করতে সাহায্য করে।
কিন্তু আজ থেকে নিজের ফেইসওয়াশ বানিয়েই মুখ ধুয়ে ফেলবেন।
প্রয়োজনীয় উপকরণ
- বেসন
- মধু
- লেবু
যেভাবে তৈরি করবেন
- একটি বাটিতে এক টেবিলচামচ বেসন নিন।
- এর মধ্যে হাফ টেবিলচামচ মধু নিয়ে ভালোভাবে মিক্স করে ফেলুন।
- এর মধ্যে অ্যাড করে নিন ২/৩ ফোঁটা লেবুর রস।
আপনার ত্বকে যদি লেবু স্যুট করে তবেই লেবু আপনি ব্যবহার করতে পারবেন।
অন্যথায় একদম ব্যবহার করা যাবে না।
- এবার ভালোভাবে মিক্স করে নিলেই রেডি।
ব্যবহার করার উপায়
বেসন ও মধু সব ধরণের ত্বকের জন্যেই প্রযোজ্য।
আর যাদের ত্বকে মধু স্যুট করে বেসনের জন্য সেটাও কোন ক্ষতি করবে না।
তাই এটা ব্যবহার করা একদম সেইফ।
- আপনার ত্বক প্রথমে পানির সাহায্যে ভিজিয়ে নিন।
- ভিজা ত্বকে এই পেস্ট অ্যাপ্লাই করুন।
- ভালোভাবে সার্কুলার মোশনে রাব করতে থাকুন।
এক মিনিট পর্যন্ত ক্লিনজিং স্টাইলে রাব করতে থাকুন। - তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
স্ক্রাবিং
স্ক্রাবিং আমাদের ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।
আমাদের ত্বকের মৃত কোষ দূর করে।
ভিতরের উজ্জ্বলতা ও গ্লো ফুটিয়ে তোলে।
তাই সপ্তাহে কমপক্ষে দুইবার স্ক্রাবিং করা উচিত।
এই প্রাকৃতিক রেমেডিতে স্ক্রাব করার উপাদান আপনার রান্নাঘরেই পেয়ে যাবেন।
প্রয়োজনীয় উপকরণ
- চালের গুঁড়া
- তরল দুধ
যেভাবে তৈরি করবেন
- একটি বাটিতে পরিমাণ মতো চালের গুঁড়া নিয়ে নিন।
- তারমধ্যে অ্যাড করুন তরল দুধ।
ভালোভাবে মিক্স করে নিন ও ঘন পেস্ট তৈরি করে নিন।
ব্যবহার করার উপায়
চালের গুঁড়া আমাদের ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।
এটা আমাদের ত্বকের ট্যান দূর করে গ্লো ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।
আর দুধ আমাদের ত্বক সফট ও স্মুথ করতে সাহায্য করে।
- হাতের আঙ্গুলে এই পেস্ট নিয়ে স্ক্রাব করতে হবে।
- থুতনির নিচে, নাকের আশেপাশে ভালোভাবে স্ক্রাব করতে হবে।
কারণ এই সাইডে ব্ল্যাকহেডস ও হোয়াইটহেডস জমে থাকে বেশি।
- ভালোভাবে স্ক্রাব করে মৃত কোষ সরিয়ে নিতে হবে।
- ১/২ মিনিট পর নরমাল পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
টোনার
এবার টোনারের পালা।
টোনার ত্বকের পিএইচ লেভেলের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
যার ফলে আমাদের ত্বক গ্লো করে আর উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়।
প্রয়োজনীয় উপকরণ
- গোলাপ
- পানি
যেভাবে তৈরি করবেন
- কিছু ফ্রেশ গোলাপ কিনে আনুন।
ত্বক আমাদের শরীরের খুবই সেন্সিটিভ একটা অংশ।
তাই চেষ্টা করবেন যাতে কোনো রকম কেমিক্যাল ছাড়া গোলাপ কিনতে।
- গোলাপ এক্ষেত্রে ১০/১২ টি যথেষ্ট হবে ১ সপ্তাহের জন্য।
কত দিনের জন্য বানাবেন সেই হিসেবে গোলাপের সংখ্যা বাড়িয়ে কমিয়ে নিতে পারেন।
- গোলাপ গুলো থেকে এর পাপড়িগুলো ছিঁড়ে আলাদা করুন।
পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে ঝড়িয়ে নিন।
- একটি বড় সস প্যান নিন।
ঢাকনা এমন নিবেন যেনো হাতলটি গোলাকার হয়।
- প্যান এর মাঝে একটি ভারী কিছু যেমন শীল, এমন টাইপের কিছু রাখুন।
তার উপর একটি স্টিলের বাটি রাখুন।
বাটি এমনভাবে রাখুন যাতে এটি গোলাপের পাপড়িসহ পানি থেকে সামান্য উঁচুতে থাকে।
- তারপর প্যানে পরিমাণ মতো পানি দিন।
তাতে গোলাপের পাপড়ি ছড়িয়ে দিন।
পানিতে যেন ডুবে থাকে।
কিন্তু মাঝ খানের বাটিতে যেনো না যায় সেটা খেয়াল রাখতে হবে।
- এবার ট্রিকি পার্ট হচ্ছে এটাই, ঢাকনা টি উলটো করে প্যানের উপর রাখুন।
এমন ভাবে যেন পানি ঢাকনার গায়ে লেগে থাকা বাষ্প গড়িয়ে হাতল এ জমে।
আর সেটা চুয়ে চুয়ে নিচের মাঝে রাখা পাত্রটিতে জমে।
- চুলা জ্বালিয়ে মিডিয়াম টু লো আঁচে বসিয়ে রাখুন।
- গোলাপের পাপড়ি গুলো সিদ্ধ হয়ে কিছু বাষ্পে পরিণত হয়।
সেইগুলো ঢাকনের গায়ে আটকে বিন্দু বিন্দু করে জমতে থাকে।
সেই পানির কণাগুলো গড়িয়ে ঢাকনার হাতল থেকে নিচের মাঝখানে রাখা পাত্রটিতে জমা হবে।
এটা পিউরিফাইড রোজ টোনার।
আর আশে পাশে গোলাপের পাপড়ি জাল দেয়ার ফলে তৈরি হচ্ছে গোলাপ জল।
- গোলাপের পাপড়ি গুলো যখন লাল থেকে ফেইড হয়ে যেতে এতে সাদা বা রঙহীন হয়ে যাবে।
তখন বুঝতে হবে গোলাপজল রেডি।
ব্যবহার করার উপায়
- একটি স্প্রে বোতলে টোনার সংরক্ষণ করে রাখুন।
- এই স্প্রে বোতলের মাধ্যমে সকাল ও রাতে স্প্রে করতে হবে দুইবেলা।
গোলাপের টোনার আমাদের ত্বক হাইড্রেট রাখতে সাহায্য করে।
আমাদের ত্বকের দাগ দূর করতেও খুব কার্যকরী।
আমাদের ত্বকের ময়েশ্চার ধরে রাখতেও সাহায্য করে।
ধীরে ধীরে ত্বক গ্লোয়িং ও হেলদি হবে।
গ্লোয়িং ফেইসপ্যাক
খুব সহজেই কিছু জিনিস দিয়ে ফেইসমাস্কটি তৈরি করে নিন।
প্রয়োজনীয় উপকরণ
- চন্দন
- মুলতানি মাটি
- গোলাপজল
যেভাবে তৈরি করবেন
- একটি পরিষ্কার বাটিতে এক টেবিলচামচ চন্দন গুড়া নিন।
- এর মধ্যে অ্যাড করুন মুলতানি মাটি।
পেস্ট আকারে করার জন্য পরিমাণমতো নিন গোলাপজল।
- সবগুলো উপাদান ভালোভাবে মিক্স করুন। দানাদার যাতে না থাকে সেই চেষ্টা করুন।
ব্যবহার করার উপায়
- একটি ব্রাশ নিন।
- ব্রাশের মাধ্যমে প্যাকটি সম্পূর্ণ ত্বকে অ্যাপ্লাই করে নিন ভালোভাবে।
- প্যাক লাগানোর পর চোখে দুই টুকরো শশা বা আলুর টুকরো রাখুন।
এটা চোখের কালো দাগের জন্য ভালো কাজ করবে।
- ১৫/২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর ধুয়ে ফেলবেন নরমাল পানি দিয়ে।
চন্দন গুড়া গ্লো ও ব্রাইটনেস এর জন্য খুবই ভালো।
তারসাথে মুলতানি মাটি অ্যাড হয়ে দারুণ উজ্জ্বলা ও সফটনেস দিবে।
ফেইস ম্যাসাজ
ফেইস ম্যাসাজ আমাদের ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে। যার ফলে আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়।
রাতের বেলা ঘুমানোর আগে ম্যাসাজ করলে খুব ভালো রেজাল্ট পাওয়া যাবে।
প্রয়োজনীয় উপকরণ
- আমন্ড অয়েল বা বাদাম তেল
যেভাবে ব্যবহার করবেন
আমন্ড অয়েল খুবই লাইটওয়েট হয়। তাই এটা খুব চিটচিটে করবে না।
আর চেহারার উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতেও সহায়তা করবে।
- আপনার হাতের তালুতে ২/৩ ফোঁটা নিয়ে হাতের তালুতে তালুতে ঘষে নিন।
- এবার পুরো চেহারায় ম্যাসাজ করতে থাকুন ধীরে ধীরে।
সার্কুলার মোশনে ম্যাসাজ করতে থাকুন। এমন করে ৫/৬ মিনিট পর্যন্ত ম্যাসাজ করে নিন।
নাইট ক্রিম
রাতের ত্বক ভালো ও সুস্থ রাখতে পাকিস্তানি নাইট ক্রিম ব্যবহার করা বন্ধ করুন।
এইগুলো ত্বকে ক্যান্সার পর্যন্ত সৃষ্টি করতে পারে।
দুইটি খুবই সহজলভ্য উপাদান দিয়ে নিজেই নিজের নাইটক্রিম তৈরি করে নিন।
প্রয়োজনীয় উপকরণ
- অ্যালোভেরা জেল
- গ্লিসারিন
যেভাবে তৈরি করবেন
- এক টেবিলচামচ অ্যালোভেরা জেল নিন।
- এর সাথে হাফ টেবিলচামচ গ্লিসারিন নিয়ে ভালোভাবে মিক্স করে নিন।
ব্যবহার করার উপায়
- একটুখানি নিয়ে আপনার চেহারায় পয়েন্ট পয়েন্ট করুন।
এবার হাত দিয়ে ম্যাসাজ করে পুরো চেহারায় ছড়িয়েছিল নিন।
- আলতো করে ম্যাসাজ করে নিন। তারপর ঘুমিয়ে যান।
এইভাবে প্রতিদিন এই রুটিন ফলো করলে আপনার ত্বক ঈদের জন্য রেডি হয়ে যাবে।
ডালনেস চলে গিয়ে ব্রাইট ও গ্লোয়িং হবে।
