গরমের দিন। গরমের দাপট।
প্রচন্ড গরমেও আমাদের নানা কাজের জন্য ঘর থেকে বাইরে বের হতে হয়।
সূর্যের তাপে ত্বক পুড়ে শেষ হবার অবস্থা।
আমাদের শরীরের ঢাকা অংশ গুলো ট্যান থেকে রক্ষা পেলেও খোলা অংশে রোদ লেগে ট্যান পড়ে যায়।
যা দেখতে খুব বেমানান লাগে।
সূর্যরশ্মি লাগার ফলে শুধুমাত্র ট্যান ই হয় না বরং আমাদের ত্বক ভিতর থেকে ড্যামেজ হতে থাকে।
সূর্যের আলট্রা ভায়োলেট রশ্মি আমাদের ত্বকের ক্ষতি করে ত্বক ড্যামেজ করে ফেলে।
তাই ট্যান পড়ে যাওয়ার আগেই ব্যবহার করতে হবে সানস্ক্রিন।
আর যাদের ট্যান পড়ে গিয়েছে তারা কিছু ঘরোয়া উপায়ে ট্যান দূর করতে পারেন।
ট্যান দূর করার ৬টি ঘরোয়া উপায়
১) হলুদ ও দুধের ফেসপ্যাক
হলুদ ও দুধের কম্বিনেশনকে ম্যাজিকাল কম্বিনেশন বলা হয়।
ঘরোয়া উপায়ে ট্যান দূর করার সবচেয়ে সহজলভ্য ও খুব সহজেই তৈরি করা যায় এই ফেসপ্যাকটি।
হলুদে রয়েছে এন্টি-ব্যাক্টেরিয়াল প্রোপার্টি আর দুধ হলো প্রোটিনের ভান্ডার।
ঠান্ডার টোটকা হিসেবে দুধ ও হলুদ মিক্স করে খাওয়ালে খুব ভালো রেজাল্ট পাওয়া যায়।
ট্যান দূর করার পাশাপাশি এতে রয়েছে ব্রাইটেনিং প্রোপার্টি যা ত্বককে উজ্জ্বল আর গ্লোয়িং করতে সাহায্য করে।
যা যা প্রয়োজন
- হলুদ
- তরল দুধ
যেভাবে তৈরি করবেন
একটি বাটিতে ১ চামচ তরল দুধ নিন।
কাঁচা দুধ বেশি উপকারী।
এর সাথে ৩ চামচ হলুদ গুড়া মিক্স করে নিতে হবে।
মিক্স করে সুন্দর একটি ঘন পেস্ট তৈরি করতে হবে।
একটি পরিষ্কার ব্রাশ নিন।
সেটা দিয়ে খুব ভালো ভাবে পুরো ফেস ও বডি তে ব্যবহার করুন।
আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
আধা ঘন্টা পর শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।
তারপর ময়েশ্চারাইজার ইউস করুন।
২) পেঁপে, মধু ও লেবুর ফেসপ্যাক
সানট্যান দূর করে ত্বককে ভিতর থেকে উজ্জ্বল করতে পেঁপে খুব কার্যকরী।
পেঁপেতে রয়েছে এঞ্জাইম প্যাপেন যা ত্বকের ট্যান দূর করে সুন্দর করে তুলতে পারে।
এটা যেকোনো দাগ নিরাময়েও খুব কার্যকরী। পেঁপে এমন একটি ফল যা বছর জুড়েই পাওয়া যায়।
যা যা প্রয়োজন
- পেঁপে
- মধু
- লেবু
যেভাবে তৈরি করবেন
পেঁপে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন।
একটি বাটিতে এটাকে হাত দিয়ে ম্যাশ করে নিতে হবে।
এবার এর মধ্যে হাফ চা চামচ মধু ও ২/৩ ফোটা লেবুর রস এড করে ভালোভাবে মিক্স করে নিতে হবে।
যাদের লেবুতে এলার্জি তারা অবশ্যই লেবু বাদ দিয়ে বাকি উপাদানগুলো মিক্স করে ব্যবহার করতে পারবেন।
একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্ট ট্যান পড়া জায়গাগুলো তে ভালোভাবে এপ্লাই করুন।
এটা শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। কিচ্ছুক্ষণ পর শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।
এই প্যাকটি প্রতিদিন ব্যবহার করলে ভালো রেজাল্ট পাওয়া যাবে।
৩) টমেটো ও দই এর ফেসপ্যাক
টমেটো যে খুব উপকারী একটি উপাদান তা আমরা সবাই জানি। খাওয়ার পাশাপাশি রূপচর্চায় এর খুব নাম।
কারণ টমেটোতে রয়েছে এন্টি-অক্সিডেন্ট গুণাবলি তা আমাদের ত্বককে সূর্য থেকে রক্ষা করে ও ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে।
আর দইতে উপস্থিত ল্যাকটিক অ্যাসিড আমাদের ত্বককে গ্লোয়িং ও হেলদি করে তোলে।
যা যা প্রয়োজন
- টমেটো
- দই
যেভাবে তৈরি করবেন
একটি বাটিতে একটি মোটামুটি বড় সাইজের টমেটো নিন।
টমেটোর মাঝ বরাবর কেটে এটি ব্লেন্ডারের মাধ্যমে ব্লেন্ড করে নিন।
এর মধ্যে এক টেবিল চামচ টক দই দিয়ে ভালোভানে মিক্স করে নিন।
এবার পুরো চেহারা ও শরীরে এপ্লাই করুন।
২০/২৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
৪) অ্যালোভেরা, কস্তুরি হলুদ ও মধুর ফেসপ্যাক
এই প্যাকের মূল উপকরণ ই হলো অ্যালোভেরা।
অ্যালোভেরা হলো আমাদের জীবনে আশীর্বাদ স্বরুপ।
অ্যালোভেরা সর্ব গুণে গুণান্বিত।
এতে আছে কুলিং প্রপার্টি যা ট্যান রোধে সবচেয়ে বেশি কার্যকরী। ত
ার সাথে কিউমিন যুক্ত কস্তুরি হলুদ ও মধু মিলে সানট্যানের বিরুদ্ধে লড়াই করে ত্বককে কোমল ও উজ্জ্বল করর তোলবে।
যা যা প্রয়োজন
- অ্যালোভেরা
- কস্তুরি হলুদ
- মধু
যেভাবে তৈরি করবেন
একটি অ্যালোভেরা পাতা মাঝখান থেকে চিরে নিন।
একটি বাটিতে এর ভিতরের জেল চামচ না চাকুর সাহায্যে বের করে নিন।
এর সাথে এড করুন এক চিমটি কস্তুরি হলুদ আর হাফ চা চামচ মধু।
একসাথে মিক্স করে এপ্লাই করুন। ধীরে ধীরে ট্যানের কালো দাগ দূর হতে থাকবে।
৫) কলা, মধু ও টকদই এর ফেসপ্যাক
কলা একটি অনন্য গুণের অধিকারী।
কলাতে রয়েছে গ্লুকোজ, ভিটামিন সহ নানা ধরণের উপাদান।
ট্যান দূর করতে কলা খুব ভালো কাজ করে।
তাছাড়াও যাদের প্যাচড স্কিন তারা আজ থেকেই কলার ফেসপ্যাকটি ট্রাই করুন।
যা যা প্রয়োজন
- কলা
- মধু
- টক দই
যেভাবে তৈরি করবেন
একটি বাটিতে আস্ত কলা পিষে নিন।
এতে এক চামচ টক দই ও হাফ চা চামচ মধু এড করুন।
ভালোভাবে সবগুলো উপাদান একসাথে মিক্স করে নিন।
এটি আপনার ট্যান এরিয়া সহ ফুল ফেইসে এপ্লাই করুন।
শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার এপ্লাই করুন।
৬) বেসন, হলুদ গুড়া ও অলিভ অয়েল এর ফেসপ্যাক
রুপচর্চায় অন্য কোনো উপাদান আসুক বা না আসুক এর নাম অবশ্যই আসে।
ছোট থেকে বড় সবাই রুপচর্চার নাম শুনলেই বেসনের ফেসপ্যাকই ভেবে বসে থাকে।
বেসন ট্যান দূর করতে ও ত্বক উজ্জ্বল করতে খুব গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে।
সাথে এটি ত্বকের নানা ধরনের দাগ দূর করতেও সাহায্য করে।
আর অলিভ অয়েল ত্বলের ছোপ ছোপ দাগ দূর করে ত্বককে ময়েশ্চারাইজড করতে সাহায্য করে।
যা যা প্রয়োজন
- বেসন
- হলুদ
- অলিভ অয়েল
যেভাবে তৈরি করবেন
একটি বাটিতে বেসন এক চামচ, হলুদ তিন ভাগের এক ভাগ ও হাফ চা চামচ অলিভ অয়েল মিচ করুন।
ভালোভাবে মিক্স করে ঘন পেস্ট তৈরি করুন।
এই পেস্ট ট্যান পড়া জায়গা ও অন্যান্য জায়গায় এপ্লাই করুন।
১৫/২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
এইগুলো হলো ট্যান দূড় করার ঘরোয়া উপায়।
যাদের ত্বকে যে প্যাকটি স্যুট করবে তারা সেই অনুযায়ী প্যাক ইউস করবেন।
আর অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে বাইরে গেলে অবশ্যই ৫০ এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করে বাইরে বের হতে হবে।
তাছাড়াও ঘরে অবস্থান করা সময়েও সানস্ক্রিন এপ্লাই করে রাখতে হবে।
