টক মিষ্টি জাতীয় দই কম বেশি সবাই খেতে খুব পছন্দ করে। এটি এর স্বাদ দিয়ে সবাইকে মাতিয়ে রেখেছে।
কিন্তু দই রুপচর্চায় দারুন কার্যকরী। দইয়ে উপস্থিত নানা ধরণের উপাদান আমাদের ত্বকে ভিতর থেকে গ্লো বাড়িয়ে দেয়। তাই দই দিয়ে করা ক্লিঞ্জিং, স্ক্রাবিং, ম্যাসাজ ও ফেইস প্যাক আপনার ত্বকের মৃত কোষ দূর করে ত্বককে করে তুলবে কোমল, মোলায়েম ও উজ্জ্বল।
দই এর এই চারটি ধাপ ফলো করে পেয়ে যেতে পারেন খুব সুন্দর গ্লোয়িং ত্বক।
দই কেনো উপকারী?
টক দইয়ে প্রচুর পরিমাণে ল্যাকটিক এসিড রয়েছে। যা ত্বকের পানিশূন্যতা দূর করে ত্বক হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করর। দই ত্বককে টানটান করে। তাছাড়াও এতে রয়েছে ভিটামিন-বি ১২ রয়েছে। এটি আমাদের ত্বকে প্রাকৃতিক ব্লিচের কাজ করে। এর ফলে ত্বকের কালচে দাগ সহজেই দূর হয়। আর দইয়ের ক্যালসিয়াম ও জিংক ত্বকের রুক্ষতা দূর করে ত্বককে নরম ও মোলায়েল করে তোলে।
চারটি ধাপে দইয়ের মাধ্যমে প্রাকৃতিক ফেইস প্যাক তৈরি করুন
ধাপ ১: ক্লিঞ্জিং
ক্লিঞ্জিং হচ্ছে এই ধাপগুলোর প্রথম ধাপ। এর মাধ্যমে আপনার ত্বকের অতিরিক্ত ময়লা দূর হবে। তারপর আপনি পরবর্তী ধাপগুলোর জন্য রেডি।
প্রয়োজনীয় উপকরণ
- দই
- ভিটামিন-ই ক্যাপস্যুল
- অ্যালোভেরা জেল
যেভাবে ব্যবহার করবেন
- এক টুকরো কাপড় নিন। তারপর দই কাপড়ে নিয়ে ভালোভাবে চেপে পানি বের করে নিন। ছেকে নেয়া পানি এই প্যাকে ইউস করবো না। তাই সেটা সরিয়ে রাখুন।
- কাপড়ের মধ্যে দইয়ের ঘন পেস্ট পাওয়া যাবে। এটা ভালোভাবে সংরক্ষণ করে নিন।
- এরপর একটি খালি বাটিতে এক চামচ দই নিন। এর মধ্যে একটি ভিটামিন-ই ক্যাপস্যুল মিক্স করুন।
- এরপর বাজার থেকে কিনে আনা অ্যালোভেরা জেল এড করুন। চাইলে আপনি তাজা পাতা কেটে সেটার ভিতর থেকে জেল বের করেও ইউস করতে পারেন।
- সবগুলো উপকরণ একসাথে ভালোভাবে মিক্স করে নিন। ক্রিমি একটি টেক্সচার পাবেন। তাহলে বুঝতে পারবেন রেডি।
- এবার আপনার ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন। পরিষ্কার ত্বকে এই প্যাকটি ক্লিঞ্জার হিসেবে অ্যাপ্লাই করুন। পুরো ত্বকে ভালোভাবে ঘষে নিন।
প্যাক ব্যবহার করে আপনার ত্বক হাইড্রেটেড হবে। আপনার ত্বক খুবই সফট ও গ্লোয়িং হবে।
ধাপ ২: স্ক্রাব
এই ধাপে স্ক্রাবিং করতে হবে। কিন্তু যাদের ত্বকে পিম্পলের সমস্যা আছে তারা এই ধাপ টি এভয়েড করবেন। আর তুলনামূলক কম থাকলে ঘষা যাবে না একদম। পিম্পলের জায়গাগুলো বাদ রেখে আশেপাশের এরিয়াগুলো ভালোভাবে স্ক্রাব করে ডেড সেল রিমুভ করতে হবে।
প্রয়োজনীয় উপকরণ
- দই
- চালের গুড়া
যেভাবে ব্যবহার করবেন
- প্রথম ধাপে ছেকে রাখা দই এখানেও ব্যবহার করবো। একটি বাটিতে এক টেবিল চামচ নিয়ে নিন।
- এর মধ্যে এড করুন চালের গুড়া। এটি বেশ খানিকটা দানাদার হতে হবে। যাদের ত্বক খুব সেন্সিটিভ তারা চালের গুড়ার বদলে চিনি বা ওটমিলের গুড়া ব্যবহার করতে পারবেন।
- এই ২ টি উপকরণ ভালোভাবে মিক্স করে নিন।
- ৩/৪ মিনিট পর্যন্ত এটি আপনার ত্বকে স্ক্রাব করতে থাকুন। ৩/৪ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন
এই প্যাকের মাধ্যমে আপনার ত্বকের ডেড স্কিন সেল বা মৃত কোষ দূর হবে। চালের গুড়া ইন্সট্যান্ট হোয়াইটেনিং দিবে। আপনার নাকের আশেপাশে ভালোভাবে রাব করবেন। কারণ নাকের চারপাশে ব্ল্যাক হেডস ও হোয়াইট হেডস জমা হয়। সেইগুলো দূর করতে এই প্যাক খুব গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ ৩: ম্যাসাজ
প্রয়োজনীয় উপকরণ
- দই
- গ্লিসারিন
- অ্যালোভেরা জেল
যেভাবে ব্যবহার করবেন
- সেই ঘন দই এর এক চামচ নিয়ে নিন। এর সাথে এড করুন এক টেবিল চামচ গ্লিসারিন। এড করার পর দই ফেটে ফেটে যাবে। তাই ভালোভাবে চামচ দিয়ে নাড়া দিয়ে মিক্স করে নিন
- এই মিক্সারের মধ্যে হাফ টেবিল দিয়ে দিন অ্যালোভেরা জেল। এবার ভালোভাবে মিক্স করে নিন।
- এবার এই মিক্সারটি আপনার ত্বকে ভালোভানে ম্যাসাজ করুন। ৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
ম্যাসাজ আমাদের ত্বকের জন্য খুবই হেল্পফুল। আমাদের ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে ত্বক ভালো রাখে। যারা ভাবছেন এটা একনেযুক্ত ত্বকে ব্যবহার করা যাবে কি না? তাদের বলে রাখি দইয়ের মধ্যে উপস্থিত রয়েছে ল্যাক্টিক এসিড। এটা পিম্পল বা একনে প্রতিরোধে কাজ করে।
ধাপ ৪: ফেইস মাস্ক
এই ধাপে তৈরি করে নিন ফেইস মাস্ক।
প্রয়োজনীয় উপকরণ
- দই
- টমেটোর রস
- কোকো পাওডার/ চারকোল পাওডার
যেভাবে ব্যবহার করবেন
- একটি বাটিতে একই সেই ঘন দই এক চামচ নিয়ে নিন।
- এর মধ্যে এক টেবিল চামচ টমেটোর রস এড করুন। ভালোভাবে মিক্স করুন
- এর মধ্যে এড করুন কোকো পাওডার। যেকোনো গ্রোসারি সুপারশপেই পেয়ে যাবেন। না থাকলে চারকোল গুড়া ব্যবহার করতে পারবেন।
- এই তিনটি উপাদান মিক্স করার পর খুব ঘন পেস্ট তৈরি হয়ে যাবে। এই ঘন পেস্ট খুব ভালোভাবে আপনার হাতের সাহায্যে বা ব্রাশ দিয়ে পুরো ফেইসে অ্যাপ্লাই করুন।
- অ্যাপ্লাই করার পর এটি চেহারায় রাখুন ৫ মিনিটের মত। তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ফেইস প্যাকটি ধোয়ার পর পরই আপনি দেখতে পাবেন আপনার ত্বক ইন্সট্যান্ট গ্লো ও ব্রাইট হয়ে গিয়েছে। আপনার ত্বকে সানবার্ন থাকলে সেটাও দূর করবে। আপনার ত্বক প্রশমিত করে লাইট ফিল করাবে।
এই প্যাকগুলো ব্যবহার করার ফলে যে উপকার পাবেন
- ত্বক উজ্জ্বল ও গ্লোয়িং হবে।
- ত্বক মসৃণ ও মোলায়েম হবে।
- ত্বকের মৃত কোষ দূর হয়ে উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে।
- ত্বক হেলদি ও স্মুথ হবে।
- ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাবে।
- গভীর থেকে ময়লা দূর করে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করবে।
- ছোপ ছোপ দাগ দূর হবে।
- সানবার্ন বা ট্যান থাকলে সেটা ধীরে ধীরে দূর হবে।
এখন জেনে নিলেন ত্বকের যত্নে টক দই কতোটা উপকারী। এই প্যাকগুলো ব্যবহার করলে আপনি নিজের ত্বকের সঠিক যত্ন নিতে পারবেন।
নিয়মিত নিজের যত্ন নিন, ভালো থাকুন সুস্থ ও সুন্দর থাকুন। এই চারটি ধাপে আপনি আপনার ত্বকের পরিচর্যা করতে পারেন। দুই সপ্তাহে একবার করলে যথেষ্ট হবে।
