রাতে শুতে যাওয়ার আগে ত্বকের যত্ন তো আমরা সকলেই করি! কিন্তু সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর? তখনও কিন্তু একপ্রস্থ যত্নের অপেক্ষা করে থাকে আমাদের ত্বক! সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর অনেকেরই মুখ তেলতেলে দেখায়, চোখের কোল ফুলে থাকে, মুখও ফোলাফোলা দেখায়! এ সব সমস্যা কমিয়ে সারাদিন ঝরঝরে থাকতে সকালেও কিছু সহজ নিয়ম মেনে চলুন। আপনার ত্বক ঝলমল করবে দিনভর!
লেবু-মধুর জল
সকালে উঠে খালি পেটে এক গেলাস হালকা গরমজলে পাতিলেবুর রস আর মধু মিশিয়ে খেয়ে নিন। লেবু-মধু মেশানো গরমজল শরীরে জমে থাকা টক্সিন বের করে দেবে। তা ছাড়া অ্যান্টি-অক্সিডান্ট আর ভিটামিন সি-তে ভরপুর এই পানীয়টি রোজ সকালে খেলে আপনার ত্বকে আসবে বাড়তি দীপ্তি।
নজর দিন ব্রেকফাস্টে
সারাদিন তরতাজা থাকতে হলে খাওয়াদাওয়ার দিকে নজর দিতেই হবে। সকালের প্রথম খাবারটা পুষ্টিগুণে ভরপুর হলে বাকি দিনটা সুস্থভাবে কাটানোর রসদ পাবে আপনার শরীর। ব্রেকফাস্টের প্লেটে অবশ্যই ডিম রাখুন। ডিমে ভিটামিন বি রয়েছে যা আপনার ত্বকে নতুন টিস্যু জন্মাতে সাহায্য করবে, কাছে ঘেঁষতে পারবে না বয়স।
ফেস মাসাজ
সকালে ঘুম থেকে উঠে আঙুলের ডগা দিয়ে মুখটা মিনিটদুয়েক মাসাজ করতে পারবেন? ওই মাসাজটুকুই কিন্তু আপনার মুখে রক্তসঞ্চালন বাড়িয়ে তুলে একটা আলগা দীপ্তি এনে দেবে! ইচ্ছে করলে বরফের টুকরো দিয়েও মাসাজ করতে পারেন।
ফোলা চোখের সমাধান
ঘুম থেকে ওঠার পর চোখের কোল ফুলে থাকে? চোখের কোলে ঠান্ডা টি ব্যাগ চাপা দিয়ে রাখলে ফোলাভাব কমে যাবে। অথবা আপনি যে ময়শ্চারাইজ়ারটা ব্যবহার করেন, সেটাও লাগাতে পারেন। তবে ব্যবহারের আগে ময়শ্চারাইজ়ারের বোতলটা মিনিটদশেক ফ্রিজ়ারে রেখে ঠান্ডা করে নিন। চোখের ফোলাভাব ঢাকতে আর কনসিলারের দরকার হবে না!
গোলাপজল ব্যবহার করুন
গোলাপজল দিয়ে তৈরি ফেস মিস্ট নিমেষে মুখ চনমনে করে তুলতে পারে। ময়শ্চারাইজ়ার বা সিরাম মাখার আগে মুখে খানিকটা গোলাপজল স্প্রে করে নিন। তাতে ত্বক বাড়তি আর্দ্রতা পাবে, মেকআপও সেট করবে সহজে।
পানি খান
বাড়ি থেকে বের হবার আগে ভালো করে পানি খেয়ে নিন। সারাদিনেও নির্দিষ্ট সময় অন্তর পানি খান। ত্বক নিকে থেকেই উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
