হাত ও পায়ের যত্নে করণীয়

এই মৌসুমে নোংরা পানি, কাদা, আর রাস্তার অন্যান্য ময়লা পায়েই বেশি লাগে। ফলে পায়ের ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে। তাই প্রয়োজন বাড়তি যত্ন রাস্তার নোংরা এড়াতে অনেকেই উঁচু হিল পরতে পছন্দ করেন, তবে এতে পায়ের গোড়ালিতে ব্যথাসহ আরও নানান […]

সারাদিন ব্যস্ততার মাঝে ত্বকের যত্ন তো রাখেন তবে পায়ের যত্ন? সুন্দর কোমল দুটি পায়ের যত্নে অবেহেলা করে থাকি। কোনও বিশেষ দিন এলে আমাদের আফসোস করতে হয় পায়ের যত্ন নিয়ে। সারাদিন দৌড়ঝাঁপে পার্লারে যাওয়া সত্যিই মুশকিল। তবে উইকেন্ডে একটু সময় বের

পা আমাদের শরীরের এমন একটি অংশ যা শরীরের যাবতীয় ভারকে নিয়ন্ত্রণ করে। আমাদের সামনে এগিয়ে চলা, হাঁটা যাবতীয় কাজ হয়ে থাকে পায়ের সাহায্য। মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তাই পায়ের খেয়াল রাখা খুবই জরুরী। বেশির ভাগ সময় পা উন্মুক্ত থাকে। ফলে বাইরের

রুক্ষ-শুষ্ক আবহাওয়া, রোগবালাই, পুষ্টি ও হাইড্রেশনের অভাবে শীতকালে পা ফেটে যায় খুব তাড়াতাড়ি। তাছাড়া আমাদের পায়ের চামড়া মোটা, আর এতে কোন ঘর্ম ও তৈল গ্রন্থি নেই, তাই পা স্বাভাবিকভাবেই শুষ্ক হয়। যা শীতের জলীয় বাষ্পহীন বাতাসে ফেটে যায়। এবার ঘরোয়া

পা শুধু আমাদের চলনশক্তি যোগায় না, এটা আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটা অঙ্গ। সুন্দর পা পুরো শরীরের সৌন্দর্য শতগুণ বাড়িয়ে দেয়। পা কিন্তু শরীরের আয়নার মতই কাজ করে, শরীরে কোন রোগ থাকলে তার প্রতিফলন পায়েও কিছুটা পড়ে। এই বিশেষ অঙ্গে

আমরা মুখ, গলা বা পিঠের যত্ন নিয়ে যতটা ভাবি, তার কিঞ্চিৎমাত্রও বরাদ্দ রাখি না হাঁটু আর কনুইয়ের জন্য। এমনকি ম্যানিকিওর-পেডিকিওর করালেও হাঁটু-কনুই ব্রাত্যই রয়ে যায়। আর তাই এই দুই অঙ্গেই পড়ে কালো ছোপ। নিয়মিত ঘষা-মাজা না করলে এই কালো অংশটা

বিভিন্ন ঋতুতে বদলে যায় প্রকৃতি। প্রকৃতির সেই প্রভাব পড়ে মানুষের ওপরেও। ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ ও খসখসে। ঠিকঠাক মতো নিয়ম যদি মেনে চলা যায় তাহলে আর সৌন্দর্য হানি হয় না, ত্বকও থাকে মসৃণ ও সুন্দর। কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন? বজায়