নিয়ম করে পার্লারে যাবার সময় হয়ে উঠছে না? এদিকে ত্বকের যত্ন নেয়াটাও জরুরি হয়ে দাঁড়িয়েছে?
চিন্তা নেই, গ্ল্যামোজেনের সাথে কিছুটা সময় দিন, জেনে নিন কীভাবে সহজ পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন নিবেন প্রতিদিন।
আবহাওয়ার কিংবা ছত্রাকের সংক্রমণ ছাড়াও ত্বকে নানাবিধ কারণে একের পর এক সমস্যা বাড়তেই থাকে।
এর ফলে উজ্জ্বলতা হারায় আপনার ত্বক। তবে আপনি চাইলেই কয়েকটি নিয়ম মেনে সারা বছর ত্বকের নানা সমস্যা সহজেই এড়িয়ে চলতে পারবেন।
জেনে নিন কী করবেন—
১. রাতে মেকআপ তুলে ঘুমাতে যাবেন
কখনই মেকআপ না তুলে রাতে ঘুমাতে যাবেন না। মেক আপ না তুলে ঘুমালে ত্বকের রোমকূপ ঘণ্টার পর ঘণ্টা বন্ধ হয়ে থাকবে।
এর ফলে ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
তাই রাতে ঘুমানোর আগে ভিটামিন-ই সমৃদ্ধ কোনো মেকআপ রিমুভার ব্যবহার করে ত্বক পরিষ্কার করে নিন
২. নিয়মিত মুখ পরিষ্কার করুন
মুখে সারা দিনের ধুলো-ময়লা জমে ত্বকের বারোটা বাজাতে পারে।
তাই মেকআপ না করলেও রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ভালো করে ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে ধুয়ে শুকনো করে মুছে নিন।
এতে ত্বক সতেজ থাকবে।
৩. মুখে টোনার ব্যবহার করুন
মুখ কোনো ক্লিনজার বা ফেসওয়াশ দিয়ে ধোওয়ার পর ত্বকের পিএইচ ব্যালান্স কমে গিয়ে তা শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।
এ ক্ষেত্রে অবশ্যই মুখ ধোয়ার পর কোনো টোনার লাগিয়ে নিন। এতে ত্বকের পিএইচ ব্যালান্স সঠিক রাখতে সাহায্য করবে।
৪. ত্বক ময়শ্চারাইজ করুন
করোনাকালে একটু পরপর সবার সাবান দিতে ভালো করে হাত ধুয়ে নিতে হচ্ছে অথবা হ্যান্ডস্যানিটাইজার ব্যবহার করতে হচ্ছে।
এতে হাতের স্কিন অনেকেরই ড্রাই ও হার্ড হয়ে যাচ্ছে। এ সমস্যা দূর করার জন্য রাতে ঘুমোতে যাওয়ার সময় ত্বক ভালো করে ময়শ্চারাইজ করা জরুরি।
এতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকবে, ড্রাইনেস ও হার্ডনেস দূর হবে।
৫. চোখের যত্ন
মুখের পরিচর্যার ক্ষেত্রে চোখের কথা কিন্তু ভুলে গেলে চলবে না।
চোখের তলায় কালি বা সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর ফোলা ভাব কমাতে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে অবশ্যই চোখের নিচে কোনো ভালো ‘আন্ডার আই ক্রিম’ দিয়ে মিনিট দুয়েক মালিশ করুন। উপকার পাবেন।
৬. মাস্ক ব্যবহার
সপ্তাহে একটা রাত ফেস মাস্ক লাগিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন। সকালে উঠে মুখ হাল্কা উষ্ণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
তবে এ ক্ষেত্রে নিজের ত্বকের প্রকৃতি অনুযায়ী সঠিক মাস্ক ব্যবহার করা জরুরি।
একটি পাকা অ্যাভোক্যাডো-র সাথে এক টেবিল চামচ মধু একটি বোল-এ নিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
এবার প্যাক-টি মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে দিন। এরপর পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
এতে ড্রাই স্কিনের সমস্যা বেশ খানিকটা দূর হয়ে স্কিন ময়েশ্চারাইজড হবে।
৭. বডি স্ক্রাব
বাড়িতে সহজেই বডি স্ক্রাব তৈরি করে নিতে নারকেল তেলের সাথে ব্রাউন সুগার দিয়ে, এতে ২-৩ ফোঁটা এসেনসিয়াল অয়েল দিয়ে মিশিয়ে নিন।
ব্যস, হয়ে গেলো হোমমেইড বডি স্ক্রাব। এই পদ্ধতিটি ত্বকের যত্নে বেশ কার্যকরী।
৮. রিল্যাক্সিং বাথ
পরিমাণ মতো ইপসম সল্ট, সি সল্ট, বেকিং সোডা ও কয়েক ফোঁটা একসাথে নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিলেই হয়ে যাবে আপনার পছন্দের বাথ সল্টস।
শাওয়ার-এর সময় পানিতে মিশ্রণটির ১ টেবিল চামচ পরিমাণ নিয়ে পানিতে মিশিয়ে নিয়ে উপভোগ করুন এর রিল্যাক্সিং এক্সপেরিয়েন্স ও অ্যারোমা।
