গোসল করার কাজটা কিন্তু আমাদের বেশ মন দিয়ে করা উচিৎ, আর খানিক সময় নিয়ে।
এ সময়ে আমাদের প্রত্যেক অঙ্গ ঠিক করে পরিষ্কার হচ্ছে কিনা সেই দিকে আমাদের নজর দেওয়া উচিৎ।
তবে নজর দিতে চাইলেও যেদিকে আপনি চাইলেও তাকাতে পারবেন না সেটি হল আপনার পিঠ।
আর এই পিঠ পরিষ্কার করা নিয়েই যত ঝক্কি! কখনও হাত দিয়ে গোটা পিঠ পরিষ্কারের বৃথা চেষ্টা, কখনও আবার অন্যকে বলা।
আর এতে সময়ও তো চলে যায় অনেক। তবে আর চিন্তা নেই। আমরা চলে এসেছি সমাধান নিয়ে।
পিঠ পরিষ্কার করুন সহজে কয়েকটি ধাপে
অনেক সময় হয়তো অনেকে বলেন গরম পানিতে গোসল করতে।
কিন্তু গরম নয়, উষ্ণ পানিতে গোসল করুন।
ভালো করে সারা গায়ে উষ্ণ পানি দিয়ে গা ভিজিয়ে নিন, বিশেষ করে পিঠ।
এতে করে পিঠের ময়লা নরম হয়ে আসবে।
এরপর লুফায় লিকুইড সাবান নিন।
লুফাটি একটি ছোট লাঠির মাথায় বেঁধে নিন, যেটি আপনার পুরো পিঠে যেতে পারে।
এবার এই লুফার সাহায্যে পিঠের উপরের আর নিচের অংশ ভালো করে পরিষ্কার করে নিন।
এর ফলে হাত ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে আর কষ্ট করে পিঠ পরিষ্কার করতে হবে না।
সহজেই আপনি লুফার সাহায্যে পিঠ পরিষ্কার করে ফেলতে পারবেন।
এরপর ভালো করে গোসল করে নিন।
গোসল করার পর গা ভালো করে মুছে অবশ্যই ভালো ব্র্যান্ডের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন।
এতে পিঠ শুষ্ক হয়ে যাবে না।
রুমাল ব্যবহার করতে পারেন
অনেক সময়ে লুফা অনেকে ব্যবহার করতে পারেন না।
তাঁদের এটি খড়খড়ে মনে হয়।
সেক্ষেত্রে আপনি আপনার পুরনো রুমাল ব্যবহার করতে পারেন।
ছোট লাঠির উপরের দিকে রুমাল ভালো করে জড়িয়ে নিন।
তারপর সেটি ভিজিয়ে নিয়ে তার মধ্যে সাবান দিয়ে পিঠ ঘষুন।
এটিও কিন্তু খুবই কার্যকরী। তবে রুমাল খুব মোটা কাপড়ের না হওয়াই ভালো।
শাওয়ার ব্যাক ব্রাশ ব্যবহার করুন
এটি হল সবচেয়ে ভাল উপায় আর কোনও ঝামেলাও হবে না।
লাঠি, কাপড় বাঁধা, এই সব কিছুই করতে হবে না।
শুধু একটি সাওয়ার ব্যাক ব্রাশ কিনে নিন।
এর উপরের দিকে সাবান দিয়ে আপনি অনায়াসেই পিঠ পরিষ্কার করতে পারবেন।
এবার তাহলে আর অপরিষ্কার পিঠের ভয় নয়।
বরং নিশ্চিন্তে পরুন ব্যাকলেস পোশাক।
