সাবস্ক্রাইব করুন আমাদের ব্লগ

Egestas eu molestie lacus, rhoncus, gravida aliquet sociis vulputate faucibus tristique odio

গোসলের সময় পিঠ পরিষ্কারের সহজ উপায়

Table of Contents

গোসল করার কাজটা কিন্তু আমাদের বেশ মন দিয়ে করা উচিৎ, আর খানিক সময় নিয়ে। 

এ সময়ে আমাদের প্রত্যেক অঙ্গ ঠিক করে পরিষ্কার হচ্ছে কিনা সেই দিকে আমাদের নজর দেওয়া উচিৎ। 

তবে নজর দিতে চাইলেও যেদিকে আপনি চাইলেও তাকাতে পারবেন না সেটি হল আপনার পিঠ। 

আর এই পিঠ পরিষ্কার করা নিয়েই যত ঝক্কি! কখনও হাত দিয়ে গোটা পিঠ পরিষ্কারের বৃথা চেষ্টা, কখনও আবার অন্যকে বলা। 

আর এতে সময়ও তো চলে যায় অনেক। তবে আর চিন্তা নেই। আমরা চলে এসেছি সমাধান নিয়ে। 

পিঠ পরিষ্কার করুন সহজে কয়েকটি ধাপে

অনেক সময় হয়তো অনেকে বলেন গরম পানিতে গোসল করতে।

কিন্তু গরম নয়, উষ্ণ পানিতে গোসল করুন। 

ভালো করে সারা গায়ে উষ্ণ পানি দিয়ে গা ভিজিয়ে নিন, বিশেষ করে পিঠ।

এতে করে পিঠের ময়লা নরম হয়ে আসবে।

এরপর লুফায় লিকুইড সাবান নিন।

লুফাটি একটি ছোট লাঠির মাথায় বেঁধে নিন, যেটি আপনার পুরো পিঠে যেতে পারে।

এবার এই লুফার সাহায্যে পিঠের উপরের আর নিচের অংশ ভালো করে পরিষ্কার করে নিন।

এর ফলে হাত ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে আর কষ্ট করে পিঠ পরিষ্কার করতে হবে না।

সহজেই আপনি লুফার সাহায্যে পিঠ পরিষ্কার করে ফেলতে পারবেন।

এরপর ভালো করে গোসল করে নিন।

গোসল করার পর গা ভালো করে মুছে অবশ্যই ভালো ব্র্যান্ডের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন।

এতে পিঠ শুষ্ক হয়ে যাবে না।

রুমাল ব্যবহার করতে পারেন

অনেক সময়ে লুফা অনেকে ব্যবহার করতে পারেন না।

তাঁদের এটি খড়খড়ে মনে হয়।

সেক্ষেত্রে আপনি আপনার পুরনো রুমাল ব্যবহার করতে পারেন। 

ছোট লাঠির উপরের দিকে রুমাল ভালো করে জড়িয়ে নিন।

তারপর সেটি ভিজিয়ে নিয়ে তার মধ্যে সাবান দিয়ে পিঠ ঘষুন।

এটিও কিন্তু খুবই কার্যকরী। তবে রুমাল খুব মোটা কাপড়ের না হওয়াই ভালো।

শাওয়ার ব্যাক ব্রাশ ব্যবহার করুন

এটি হল সবচেয়ে ভাল উপায় আর কোনও ঝামেলাও হবে না।

লাঠি, কাপড় বাঁধা, এই সব কিছুই করতে হবে না।

শুধু একটি সাওয়ার ব্যাক ব্রাশ কিনে নিন।

এর উপরের দিকে সাবান দিয়ে আপনি অনায়াসেই পিঠ পরিষ্কার করতে পারবেন।

এবার তাহলে আর অপরিষ্কার পিঠের ভয় নয়।

বরং নিশ্চিন্তে পরুন ব্যাকলেস পোশাক। 

পছন্দের ক্যাটাগরিতে পড়ুন

  • All
  • Uncategorized
  • ইনস্ট্যান্ট স্টাইলিং
  • করোনায় করণীয়
  • চুলের যত্ন
  • চোখের মেকআপ
  • চোখের যত্ন
  • ট্রেন্ডিং
  • ঠোঁটের মেকআপ
  • ঠোঁটের যত্ন
  • ত্বকের যত্ন
  • নাগরিক কোলাহলে নারী
  • নারী তুমি অনুপ্রেরণা
  • নারীকথন
  • নারীর মনের কথা
  • নারীস্বাস্থ্য
  • নেইল আর্ট
  • পুরুষকথন
  • ফিটনেস
  • ফ্যাশন
  • বডি মেকআপ
  • বিউটি টিপস
  • বেসিক টিপস
  • বেসিক মেকআপ
  • মা ও শিশুর যত্ন
  • মেকআপ
  • মেকআপ টিউটোরিয়াল
  • মেন্টাল টিপস
  • রিভিউ
  • রেসিপি
  • লাইফস্টাইল
  • স্বাস্থ্য বার্তা
  • হেয়ার স্টাইল
  • হেলথ টিপস
স্বাস্থ্য বার্তা

এই বর্ষায় শিশুকে সুস্থ রাখতে যা করবেন

কখনও কখনও একপশলা বৃষ্টির দেখা মিলছে ঠিকই, কিন্তু গ্রীষ্মের দাবদাহ আর ভ্যাপসা গরম এখনও কাটেনি। আর এমন আবহাওয়ায় শিশুরা আক্রান্ত
স্বাস্থ্য বার্তা

এজমা থেকে বাঁচার উপায়

আবহাওয়া পরিবর্তনের ফলে বছরের যে কোনো সময়েই এজমা সমস্যা বাড়তে পারে। এই রোগ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বংশগত।  তবে কিছু প্রাকৃতি উপাদান
স্বাস্থ্য বার্তা

পানিবাহিত রোগ থেকে রক্ষা পেতে যা করবেন

প্রায়ই এখন বৃষ্টি হচ্ছে। কখনও মুষলধারে তো কখনও থেমে থেমে। সঙ্গে রয়েছে গরমের আনাগোনাও। বন্যা আর জলাবদ্ধতাও দেখা দিয়েছে অনেক
Share the Post:

Related Posts

এজমা থেকে বাঁচার উপায়

আবহাওয়া পরিবর্তনের ফলে বছরের যে কোনো সময়েই এজমা সমস্যা বাড়তে পারে। এই রোগ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বংশগত।  তবে কিছু প্রাকৃতি উপাদান

Read More

Join Our Newsletter