পেঁপের নাম শুনলে অনেকেই মুখ বেজার হয়।
কিন্তু এটি স্বাস্থ্যর জন্য যে কতটা উপকারি তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না। কিন্তু শুধু স্বাস্থ্য নয়।
পেঁপে একই সঙ্গে আমাদের ত্বকেরও খেয়াল রাখে। এটা আমরা অনেকেই জানি।
পেঁপেতে ভিটামিন এ , সি, বি- ১,৩,৫ ও বি-৯ পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও আরও অনেক উপাদান আছে যেগুলি সুন্দর ও হেলদি ত্বকের রহস্য।
তাই আজ শেয়ার করবো পেঁপের কিছু ফেসপ্যাক।
যেগুলি বাড়িতেই সহজে বানানো যায় এবং খুব উপকারি।
পেঁপে ও মুলতানি মাটির প্যাক
প্রথমে পেঁপেকে ভালো করে ধুয়ে টুকরো করে নিন।
তারপর সেই পেঁপের টুকরোর সঙ্গে মুলতানি মাটি ও একচামচ মধুও মেশাতে পারেন।
ভালো করে পেস্ট বানিয়ে এটি মুখে ও গলায়ও লাগাতে পারেন।
২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন ঠাণ্ডা জলে। সপ্তাহে দুবার করুন ভালো ফল পাবার জন্য।
এটি যেমন অতিরিক্ত তেল শুষে নেয়। তেমনই স্কিনকে করে তোলে টানটান ও এটি অ্যান্টি এজিং হিসাবেও কাজ করে।
পেঁপে ও কমলা লেবুর প্যাক
শীতকালে কমলালেবু খেতে খেতে মুখেও লাগিয়ে নিন।
এর জন্য কয়েক টুকরো কমলালেবুর রসের সঙ্গে পেঁপে মেশান। পেস্ট বানান।
এটি লাগিয়ে রাখুন ১৫ থেকে ২০ মিনিট। তারপর ঠাণ্ডা জলে পরিষ্কার করে ফেলুন।
এটি সপ্তাহে দুবার করতে পারেন। তৈলাক্ত ত্বকের একটি উপকারি ফেস প্যাক।
পেঁপে ও হলুদের প্যাক
তৈলাক্ত ত্বকে ব্রন একটি সাধারন সমস্যা। এবং একে আটকানো খুব মুশকিল হয়।
কিন্তু পেঁপের প্যাক খুবই উপকারি এই সমস্যার ক্ষেত্রে।
এর জন্য প্রথমে দু থেকে তিনটি কাঁচা হলুদ ও কয়েক টুকরো পাকা পেঁপে নিয়ে পেস্ট বানান।
তারপর প্যাকটি মুখে প্রথমে হালকা হাতে দু থেকে তিন মিনিট ম্যাসাজ করুন।
হালকা একটু ম্যাসাজের পর, এটি মুখে লাগিয়ে রাখুন ২০ মিনিট মত।
তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ব্রণের সমস্যায় উপকার পাবেন।
পেঁপে ও নিমের প্যাক
ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় নিমের উপকারিতা নিয়ে বলার কিছু নেই।
এর সঙ্গে পেঁপে যোগ হলে তো কোন কথাই নেই। প্রথমে কয়েকটি নিম পাতা নিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে নিতে হবে জলে।
তারপর জলটা পুরো সবুজ হয়ে গেলে নিম পাতা গুলো সরিয়ে জলটা রেখে দিন।
এরপর এতে কয়েক টুকরো কাঁচা পেঁপে দিয়ে ভালো করে পেস্ট বানান।
এবার এই নিমের রস ও কাঁচা পেঁপের প্যাকটি মুখে লাগান। হালকা শুকিয়ে এলে ধুয়ে ফেলুন।
ভালো ফল পাবার জন্য সপ্তাহে দুবার করতে পারেন।
পেঁপে, লেবু ও শসার প্যাক
ব্রনর সমস্যায় আরেকটি কার্যকরী প্যাক হল পেঁপে লেবু ও শসার প্যাক।
এর জন্য প্রথমে দুটো বড়ো টুকরো পেঁপের পেস্ট বানাতে হবে।
তারপর একটা শসা নিয়ে হাফ কাপ মত রস করে নিন। দুটো ভালো করে মেশান।
এবার এতে দিন একচামচ লেবুর রস। ব্রনর জায়গা গুলিতে লাগিয়ে রাখুন।
১০ মিনিট মত অপেক্ষা করুন। তারপর ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাকটিও ব্রণের সমস্যায় বেশ উপকারি।
পেঁপে ও অ্যালোভেরার প্যাক
অনেক সময় ত্বকে ময়লা জমে থাকার জন্য ব্রনর মত সমস্যা হয়।
তাই ত্বককে ভেতর থেকে পরিষ্কার করা দরকার।
এর জন্য দু চামচ আলভেরা জেল ও দু চামচ পাকা পেঁপের পেস্ট নিয়ে পেস্ট বানান।
তারপর সেটি মুখে আগে ৫ মিনিট মত হালকা হাতে ম্যাসাজ করে নিন।
তারপর প্যাক লাগিয়ে রাখুন ২৫ থেকে ৩০ মিনিট।
এই কয়েকটি প্যাক তৈলাক্ত ত্বক ও তৈলাক্ত ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার ক্ষেত্রে উপকারি।
