শুধু ত্বক ও চুলের যত্ন নিলেই শেষ নয়।
ত্বক ও চুলের পাশাপাশি হাত ও পায়ের নখের যত্নও নিতে হবে।
রান্না করলে বা পানি বেশি ব্যবহারে নখের ওপর অনেক প্রভাব পড়ে।
নখ ভেঙে যায়, ফাঙ্গাল ইনফেকশন হয় ইত্যাদি। নেইল পলিশ বা নেইল আর্ট যেটাই করুন না কেন, নখ যদি সুন্দর না হয় তবে কোনো কিছুতেই সুন্দর দেখাবে না।
হাত-পায়ের পাশাপাশি নখের যত্ন কীভাবে নেবেন সে বিষয়ে কিছু সহজ পরামর্শ দেয়া হলোঃ
নারিকেল তেল
নারিকেল তেল নখ কে ময়েশ্চারাইজ করে এবং নখের স্বাভাবিক বৃদ্ধি তে সাহায্য করে।
এছাড়া নখের যে কোনো ফাংগাল ইনফেকশন সহজেই সরিয়ে তোলে।
নারিকেল তেল ও মধু হালকা গরম করে হাত ও পায়ের নখে ভালো করে সার্কুলার মোশনে ম্যাসাজ করুন।
এতে ব্লাড সার্কুলেশন স্বাভাবিক থাকে এবং আপনার নখ ভালো থাকে।
লেবু
লেবুতে থাকা ভিটামিন সি আপনার নখের হলদে ভাব দূর করে এবং প্রাকৃতিক ভাবে উজ্জ্বল করে তোলে।
লেবুর রসের সাথে অলিভ অয়েল মিশিয়ে একটু হালকা গরম করে তাতে আপনার নখ ডুবিয়ে রাখুন। ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
এছাড়া হাত ও পায়ের নখে লেবু দিয়ে হালকা ঘষে জল দিয়ে ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।
বায়োটিন
বায়োটিন বা ভিটামিন এইচ আমাদের নখের জন্য অত্যন্ত জরুরি, তাই বায়োটিন যুক্ত খাবার যেমন ডিম, শশা, টমেটো, দুধ, আলমন্ড, গাজর, সয়াবিন ইত্যাদি নিয়মিত খাওয়া উচিত।
এছাড়া প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ মত বায়োটিন সাপ্লিমেন্ট খেতে পারেন।
পেট্রোলিয়াম জেলি
পেট্রোলিয়াম জেলি সবথেকে সহজ উপায় আপনার নখ ভালো রাখার।
রাতে শুতে যাবার আগে ভালো করে পেট্রোলিয়াম জেলি বা ভেসলিন হাতে ও পায়ের নখে লাগিয়ে নিন।
কিছু দিনের মধ্যেই পার্থক্য বুঝতে পারবেন।
মনে রাখবেন আপনার সুন্দর নখ কিন্তু আপনার হাত ও পায়ের সৌন্দর্য্য কে বাড়িয়ে তোলে।
তাই নখের যত্ন নেওয়া খুব জরুরি।
তাই এখন থেকে বাড়িতে বসেই নখের যত্ন নিতে এই ঘরোয়া উপায়গুলি ব্যবহার করুন।
