ত্বকের মলিনতা ও ট্যান দূর করার জন্য হয়তো মাসে নিয়ম করে পার্লারে যাচ্ছেন কিন্তু সেখানকার ব্লিচ ত্বকের পরিচ্ছন্নতা এনে দিলেও ক্ষতি করে লোমকূপ ও ত্বকের উপরিভাগের।
এসব ব্লিচ তৈরি হয় রাসায়নিক উপাদানে। কিন্তু দীর্ঘদিন ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে হলে নির্ভর করা উচিত প্রাকৃতিক উপাদানের ওপর।
আমাদের ঘরেই রয়েছে সহজলভ্য এমন কিছু উপকরণ, যা নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকের সুস্থতা ও উজ্জ্বলতা ধরে রাখা সম্ভব!
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কাঁচা হলুদ
কাঁচা হলুদ বাটা, বেসন ও দুধ দিয়ে নরম ও মিহি প্যাক তৈরি করা যায়। এ প্যাক মুখে ও গলায় লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন।
এরপর ঠাণ্ডা পানির ঝাপটায় ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুদিন এ প্যাক লাগালে ত্বক জেল্লা ছড়াতে শুরু করবে।
হলুদে রয়েছে কারকিউমিন, যা শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও প্রদাহনাশক বলে পরিচিত। এটি ত্বকে ফ্রি রেডিক্যালসের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে বাঁচায়।
তাছাড়া হলুদ ত্বকের কোলাজেন উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি করে ও উজ্জ্বলতা বাড়াতে সহায়তা করে। অন্যদিকে বেসন ও দুধ ত্বকের অবাঞ্ছিত ময়লা দূর করে।
ঘরে তৈরি উপটান ত্বকের যত্নে
উপটান হচ্ছে ত্বকে ব্যবহারের এমন এক ধরনের প্যাক, যা ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখে ও উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে।
ঘরে বসেই উপটান তৈরির জন্য মসুরের ডাল গুঁড়ো, চালের গুঁড়ো ও আমন্ডের গুঁড়োর সঙ্গে হলুদ গুঁড়ো মেশান।
প্রয়োজনে ওটমিল গুঁড়ো করে মেশাতে পারেন। এবার একটি এয়ারটাইট বয়ামে এ মিশ্রণ রেখে দিন।
ব্যবহারের সময় পানি, গোলাপজল বা দুধ দিয়ে মিহি পেস্ট করে ত্বকে লাগান। শুকিয়ে এলে আলতো করে ঘষে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
সপ্তাহে একবার এ প্যাক ত্বকে লাগানো যেতে পারে।
ত্বকের উজ্জলতায় অলিভ অয়েল
অলিভ অয়েল যে ত্বকের নমনীয়তা ধরে রাখে, এ কথা কারোরই অজানা নয়। ত্বকের যত্ন নিতে অলিভ অয়েল ত্বকে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ম্যাসাজ করুন।
মুখের ক্ষেত্রে বিশেষ করে কপাল, নাক ও গালে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ম্যাসাজ করুন।
এসব জায়গায় মরাকোষ বেশি জন্মে। এরপর হালকা গরম পানিতে তোয়ালে ভিজিয়ে মুখের ওপর চেপে ধরে রাখুন।
এতে লোমকূপ উন্মুক্ত হবে। এভাবে ৩০ থেকে ৪০ সেকেন্ড রাখুন। এরপর উষ্ণ গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
অথবা কোমল কোনো প্যাক ত্বকে লাগানো যেতে পারে। প্রতি রাতে মুখ পরিষ্কারের জন্য এ উপায় অবলম্বন করতে পারেন।
ত্বকের যত্নে দুধ
প্রয়োজনমতো বেসনের সঙ্গে দুধ ও মধু মিশিয়ে ঘন মিহি পেস্ট তৈরি করুন। ত্বকে লাগিয়ে রাখুন ২০ মিনিট। এরপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
সপ্তাহে দুদিন এভাবে ত্বকের যত্ন নিতে পারেন। ত্বকের সুস্থতা ধরে রাখার জন্য এটি অনেক পুরনো একটি সমাধান।
কাঁচা দুধে রয়েছে ত্বকের জন্য উপযুক্ত ফ্যাট, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন, অন্যদিকে মধু ময়েশ্চারাইজার ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান হিসেবে খ্যাত।
