একমাথা ভর্তি ঘন কালো চুল নিশ্চই আপনার কাম্য।
কিন্তু আজকাল অতিরিক্ত পরিশ্রম, স্ট্রেস, অনিদ্রা, অপুষ্টি এবং সর্বোপরি পারিপার্শিক দূষণ আপনার চুলের ঘনত্ব কমিয়ে দিচ্ছে।
আর আপনি কী করছেন- ঘন ঘন শ্যাম্পু বদল তেল বদল, হেয়ার স্পা ইত্যাদি ইত্যাদি আরো কতকিছু।
আজ থাকছে এমন কতগুলি ঘরোয়া উপায় যা আপনার একমাথা ঘন কালো চুলের স্বপ্নকে সত্যি করতে কার্যকরী।
চুল পরা কম করে চুলের ঘনত্ব বজায় রাখার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ আপনার ফুড হ্যাবিট।
আয়রনযুক্ত সবজি যেমন পালংশাক, ডুমুর, খেজুর, ডিম, এছাড়া ভিটামিন বি সমৃদ্ধ আলু, টফু, দই এবং জিঙ্ক।
সমৃদ্ধ খাবার যেমন কুমড়োর বীজ, তরমুজ, ডার্ক চকলেট।দেরি না করে এগুলি অবিলম্বে খাওয়া শুরু করুন।
কারণ জিঙ্ক, আয়রন ও ভিয়ামিন বি আমাদের চুল পরা কম করে ও নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
এক কথায় সঠিক খাদ্যাভ্যাস আপনার চুলের ঘনত্ব বজায় রাখে।
ঠিক মত খাওয়া দাওয়ার সাথে কতগুলি হেয়ার প্যাক আপনি ব্যবহার করতে পারেন যা চুল কে ঘন কালো রাখতে সাহায্য করবে।
টমেটো, মেয়োনিস ও এলোভেরা হেয়ারপ্যাক
একটি পাকা টমেটোর রস, ফ্রেশ এলোভেরা জেলি ২ থেকে ৩ চামচ এবং মেয়নিস ৪/৫ চামচ একসাথে ভালো করে মিশিয়ে মসৃন পেস্ট মত বানিয়ে নিন।
চুল জলে ভিজিয়ে নিয়ে এই হেয়ার প্যাক টি ভালো করে লাগিয়ে ৩০ মিনি মত অপেক্ষা করুন।
৩০ মিনিট পর ভালো করে জল দিয়ে মাথা ধুয়ে নিন। এই হেয়ার প্যাক আপনার চুল পরা কমিয়ে নতুন চুল গজানোকে ত্বরান্নিত করে।
এছাড়া এটি চুলে নমনীয়তা দান করে এবং প্রাকৃতিক কন্ডিশনারের কাজ করে|
পেয়াজ ও মধুর হেয়ারপ্যাক
পেয়াজ আমাদের চুলকে জরুরি মিনারেলস প্রদান করে যা চুল পড়াকে কম করে।
এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। এর সাথে মধু মিশ্রিত হবার ফলে তা আরো বেশি করে কার্যকরী হয়ে ওঠে ঘন চুল বজায় রাখতে।
একটি বড় পেয়াজের অর্ধেক খুব মিহি করে কাটুন ও প্রয়োজন মত মধু একসাথে ভালো করে মিশিয়ে স্কাল্প এ ভালো করে লাগিয়ে নিতে হবে।
চুল ভিজিয়ে নিয়ে তবেই মাখবেন। কিছুক্ষণ পর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন।
এই হেয়ারপ্যাক সপ্তাহে ৩ দিন ব্যবহার করলেই খুব তাড়াতারি আপনি ফল পেয়ে যাবেন।
কলা, ডিম ও অলিভ অয়েল হেয়ারপ্যাক
এই প্রত্যেকটি উপাদানই আমরা সকলেই জানি যে আমাদের চুলের জন্য অত্যন্ত ভালো।
কলায় অ্যামিনো অ্যাসিড, প্রাকৃতিক তেল আমদের চুলের স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করে। এছাড়া ডিম ও অলিভ অয়েল
নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
এই হেয়ারপ্যাক টি বানানোর জন্য দুটি পাকা কলা, দুটি ডিমের কুসুম ও ২-৩ বড় চামচ অলিভ অয়েল ও ৩-৪ চামচ কন্ডিশনার ভালো করে মিশিয়ে একটি পেস্ট মত বানিয়ে নিন।
মিশ্রণ টি ভালো করে চুলে ও স্কালপে লাগিয়ে নিন। ৩০ মিনিট মত রেখে ভালো করে চুল ধুয়ে ফেলুন|
গোটা জিরা
এই উপাদান বহু যুগ ধরেই চুল ঘন কালো করে তোলার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
এর জন্য আপনাকে অলিভ অয়েল এ জিরে সারারাত ভিজিয়ে রাখতে হবে এবার সকালে এই তেল চুলে ও স্কালপে ভালো করে ম্যাসেজ করে ২০-৩০ মিনিট মত রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।
এটি অত্যন্ত সহজ এবং একটি কার্যকরী উপায়।
এই হেয়ারপ্যাক গুলির ব্যবহার কিন্তু আপনার চুলের ঘনত্ব বাড়িয়ে তুলবে তবে।
এর সাথে আরো কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আছে যা জেনে নেওয়া ভালো যেমন সপ্তাহে অন্তত দুদিন মাথায়
হট অয়েল ম্যাসাজ খুব জরুরি।
এছাড়া নিয়মিত শাকসব্জি, ফল প্রচুর পরিমানে জলপান, সময় মত ঘুম অতিরিক্ত ধুমপান বর্জন ইত্যাদি কিন্তু আপনার জন্য উপকারী যদি আপনি ঘন কালো চুল পেতে চান।
অবিলম্বে এই পরামর্শগুলো ট্রাই করুন, আর নতুন নতুন হেয়ার স্টাইল করে সকল কে তাক লাগিয়ে দিন।
