জাপানি মহিলাদের সৌন্দর্য্য কিন্তু সমগ্র বিশ্বে বহুল চর্চিত|
সৌন্দর্য চর্চার দ্বারা এরা কিন্তু নিজেদের বয়সকেও হার মানাতে পারে|
মানে এখানকার মহিলাদের প্রকৃত বয়স কিন্তু কোনোভাবেই বোঝা যায় না|
অত্যন্ত সহজ এবং সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে কিন্তু জাপানি মহিলারা তাঁদের সৌন্দর্যকে রক্ষা করে|
আর এই কারণেই জাপানিস স্পা কিন্তু অত্যন্ত জনপ্রিয়|
মনে মনে আপনিও হয়ত ভাবেন যে এদের মতো সুন্দর উজ্জ্বল এবং রেশমের মতো মোলায়েম ত্বক যদি আপনার জুটত তা হলে কি ভালই না হত!
তাই তো আজ জাপানি সৌন্দর্য্যের গোপন রহস্য আপনারাও জানতে পারবেন|
জাপানি সৌন্দর্যের রহস্য
জাপানি মহিলারা কিন্তু ট্র্যাডিশনাল পদ্ধতি মেনে প্রাকৃতিক উপায়কেই নিজেদের সৌন্দর্যের সঙ্গী করে চলেছে প্রাচীন কাল থেকেই|
খুব সহজ ও ঘরোয়া নানারকম উপায়ে এরা নিজেদের সৌন্দর্যকে বিশ্বের দরবারে চর্চার বিষয় করে তুলেছে|
তাই আপনিও যদি এদের মতোই সুন্দর হতে চান, তাহলে আজকের লেখা চটপট পড়ে ফেলুন কারণ ত্বকের যত্ন নিতে ৫ টি জাপানি টিপস আজ আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করব|
১. রাইস ওয়াটার
রাইস উপাদানটি কিন্তু জাপানিদের প্রিয় খাদ্যের সাথে সাথে রূপচর্চারও একটি জনপ্রিয় উপাদান|
ত্বককে প্রাকৃতিক ভাবে উজ্জ্বল, পরিষ্কার, মোলায়েম ও দাগহীন করে তুলতে জাপানি মহিলারা কিন্তু রাইস বা চাল ব্যবহার করে থাকেন|
পদ্ধতি
১. প্রথমে একটি পাত্রে ২ কাপ ঠাণ্ডা জলে ১ কাপ চাল ২০ থেকে ২৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন| ২৫ মিনিট পর চাল ও জল আরেকবার মিশিয়ে জল ও চাল আলাদা করে নিন| চাল আলাদা পত্রে সংরক্ষণ করুন| এই চাল ভেজানো জল তুলোর সাহায্যে মুখে, গলায় ও ঘাড়ে লাগান|
২. এবার একটি মোটা টিস্যু পেপার বা পাতলা পেপার টাওয়েল নিয়ে তাতে চাল মিশ্রিত জল নিয়ে কোল্ড ব্যাগ মতো বানিয়ে আপনার মুখে ঘাড়ে গলায় লাগান ১৫-২০ মিনিট ধরে|
৩. সবশেষে মিক্সিতে ভেজানো চাল ও প্রয়োজন মতো ঠান্ডা জল দিয়ে চালের পেস্ট বানিয়ে নিন| এই পেস্ট মুখে ও পুরো শরীরে ম্যাসাজ করতে পারেন সার্কুলার মোশনে| ১০ মিনিট মত রেখে হালকা গরম জলে পরিষ্কার করে নিন| তবে এক্ষেত্রে সাবান বা বডি ওয়াশ জেল একেবারেই ব্যবহার করবেন না|
এই পদ্ধতিতে আপনার ত্বক একেবারে নরম, উজ্বল এবং ভেতর থেকে পরিষ্কার হয়ে যাবে|
সপ্তাহে ২ দিন এই পদ্ধতি প্রয়োগ করলে আপনার ত্বক ছোটো বাচ্ছাদের মতোই হয়ে যাবে|
২. গ্রীন টি
জাপানিস পদ্ধতিতে সুন্দর ত্বকের অপর একটি উপাদান হলো গ্রীন টি|
গ্রীন টি-কে এরা স্ক্রাব এবং ফেসিয়াল মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করে থাকে|
স্কিনটোন হালকা করতে, ত্বকের মৃত কোষগুলিকে পরিষ্কার করে নতুন কোষ গজাতে এবং স্কিন পোরগুলিকে খুলে দিতে এই উপাদান অত্যন্ত কার্যকরী|
উপকরণ
গ্রীন টি ব্যাগ ১ টা, মধু ১ চামচ, চালের পাওডার ১ চামচ।
পদ্ধতি
প্রথমে ১ কাপ গ্রীন টি ব্যাগ দিয়ে এক কাপ চা বানিয়ে নিন|
এবার ওই টি ব্যাগটি খুলে চা পাতাগুলিকে একটি পাত্রে রাখুন|
ঠান্ডা হয়ে গেলে তার সাথে ১ চামচ মধু ও ১ চামচ চালের পাউডার ভালো করে মিশিয়ে নিন|
এবার এই মিশ্রণটি আপনার ত্বকে স্ক্রাবার হিসেবে ব্যবহার করুন| ৫ মিনিট রেখে হালকা গরম জল দিয়ে ভালো করে মুখ পরিষ্কার করে নিন|
আপনি যদি রেডিমেড জাপানি গ্রীন টি স্ক্রাবার কিনতে চান তাহলে ‘আমাজন’ কিন্তু আপনাকে সাহায্য করবে|
৩. অ্যান্টি-এজিং ফেসপ্যাক
আগেই বলেছি যে জাপানি মহিলারা নিজেদের কিন্তু খুব ভালো ভাবে ত্বকের যত্ন নেয়।
ফলে তাঁরা ত্বকের বয়েসকে হার মানাতে পারে|
তাই ত্বকের বয়সজনিত ছাপ যাতে না পড়ে তার জন্য এই ফেস প্যাক কিন্তু ট্রাই করতেই হবে|
উপকরণ
অর্গানিক রাইস, অ্যাভোকাডো ২ চামচ, মধু ১ চামচ।
পদ্ধতি
এক্ষেত্রে অর্গানিক রাইস প্রয়োজন যা সহজেই বাজারে কিনতে পাওয়া যায়|
অর্গানিক রাইস জলে সেদ্ধ করে নিন|
মাড় আলাদা করে নিয়ে সেদ্ধ হয়ে যাওয়া চাল বা ভাতের সাথে ২ চামচ অ্যাভোকাডো ও ১ চামচ মধু মিশিয়ে পেস্ট মতো বানিয়ে নিন|
অ্যাভোকাডো যদি বাজারে না পান তাহলে ‘আমাজনে’ অ্যাভোকাডো অয়েল পেয়ে যাবেন|
সেটিও আপনি ব্যবহার করতে পারবেন|
এবার এই পেস্ট ভালো করে মুখে মেখে ২০ মিনিট পরে সেদ্ধ করা চালের জল দিয়ে ধুয়ে ঠান্ডা জলে পরিষ্কার করে নিন|
৪. স্কিন ক্লিয়ারিং ফেসপ্যাক
এই ফেসপ্যাকটি ব্যবহার করলে কিন্তু আপনার মুখে দাগ-ছোপ, ব্রণ বা সান ট্যান হয়ে থাকলে তা একেবারে পরিষ্কার হয়ে যাবে|
আপনার ত্বক কিন্তু জাপানি মহিলাদের মত একেবারে দাগহীন এবং উজ্বল হবে|
উপকরণ
চাল ৩-৪ চামচ, মধু ২ চামচ, কাঁচা দুধ ২ চামচ।
পদ্ধতি
৩-৪ চামচ চাল জলে সেদ্ধ করে নিন|
সেদ্ধ হয়ে যাওয়া চাল ও জল আলাদা আলাদা পাত্রে রাখুন|
চালের জল ফ্রিজে রেখে দিন| এবার সেদ্ধ হয়ে যাওয়া চালের সাথে মধু ও কাঁচা দুধ মিশিয়ে মিশ্রণটি মুখে মাখুন|
৪৫ মিনিট পর ঠান্ডা চাল সেদ্ধ করা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে আবার পরিষ্কার জল দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিন|
৫. ত্বক নমনীয় করার ফেস প্যাক
ত্বক যদি ভেতর থেকে নমনীয় না হয়, তাহলে খুব অল্প সময়ের মধ্যেই ত্বকের প্রাকৃতিক জেল্লা চলে গিয়ে ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যায়|
তাই ত্বক ভেতর থেকে নমনীয় করে তোলার জন্য জাপানি বিউটি টিপস অনুযায়ী এই ফেস প্যাকটি ব্যবহার করুন|
উপকরণ
চাল ১ কাপ, পালামারোসা ৪-৫ ড্রপ।
পদ্ধতি
চাল ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখুন|
১৫ মিনিট পর জল ছেঁকে আলাদা করে নিন|
এবার এই জল গরম করে তাতে পালামারোসা তেল দিয়ে একটি কাঁচের পাত্রে রাখুন|
এই পাত্রটি আপনি ফ্রিজে রেখে ব্যবহার করুন ১ সপ্তাহের জন্য|
কটন বলে কয়েক ফোঁটা করে এই জল নিয়ে মুখে মাখুন|
এতে আপনার ত্বক ভেতর থেকে নমনীয় হয়ে উঠবে|
এই পালামারোসা অয়েল না পেলে অ্যাভোকাডো অয়েল ও ব্যবহার করতে পারেন|
এছাড়া প্রচুর পরিমাণে জল খান|
জাপানি মহিলারা কিন্তু কখনই অতিরিক্ত মেকআপ ব্যবহার করেন না|
তাঁদের ত্বকের স্বাভাবিক জেল্লাই তাঁদের সৌন্দর্যের মূল মন্ত্র|
এর কিছুটা তাঁদের জিন এবং কিছুটা তাঁদের ফুড হ্যাবিটের ওপরেও নির্ভর করে|
কারণ তাঁরা আমাদের মতো মশলাদার খাবার একেবারেই খান না|
শাক-সবজি এবং ফল প্রচুর পরিমাণে খাদ্য হিসেবে এঁরা বেছে নেন|
তাই আপনিও যদি জাপানি মহিলাদের মতো সুন্দর ত্বকের অধিকারিণী হতে চান, তাহলে আজকের টিপসগুলি ফলো করার সাথে সাথে নিজের খাওয়া দাওয়ার দিকেও বিশেষ নজর দিন|
