দুধের ঘোল শরীরের পুষ্টির জন্য খুবই উপকারী।
ঘোলে আছে ভিটামিন এ,বি,সি।
ঘোলে থাকা পুষ্টি শরীরের বৃদ্ধির পাশাপাশি ত্বকের যত্নে সাহায্য করে।
এতে প্রচুর মাত্রায় জিঙ্ক,আয়রন থাকে।
যা মানবদেহের জন্য খুবই প্রয়োজনীয় উপাদান।
আসুন ঘোলের উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
ত্বক ক্লিনজারে
ঘোল ত্বকের যত্ন নিতে ব্যবহার করা যায়।
ঘোলের সাথে গোলাপজল ও আলমন্ড মিক্স করুন।
ভালো করে তিনটে উপকরণ মিশিয়ে নিন।
মুখে মিশ্রণটি লাগিয়ে ৩০মিনিট থেকে ১ঘণ্টা অপেক্ষা করুন।
এরপর ঠাণ্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন। এটি আপনার ত্বকে ক্লিনজারের কাজ করবে।
ত্বকের শুষ্কতা কমাতে
যাদের ত্বক শুষ্ক তাদের জন্য ঘোলের ব্যবহার খুবই লাভজনক।
ঘোলের সাথে অল্প আটা মিশিয়ে নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বকের শুষ্কতা কমে যায়।
বলিরেখা দূর করতে
মুখের বলিরেখা দূর করতে ঘোল সাহায্য করে থাকে।
ঘোলের সাথে সমপরিমান এভগাডো ও ডিম মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে নিন।
মুখে লাগিয়ে শুকিয়ে যাওয়া অব্দি অপেক্ষা করুন।
তারপর ঠাণ্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন।
নিয়মিত প্যাকটি ব্যবহার করলে অল্প সময়ের মধ্যেই মুখের বলিরেখা দূর হয়ে যাবে।
ব্রণ দূর করতে
ব্রণ এর সমস্যা থাকলে ত্বকের জন্য ঘোলের ব্যবহার করাএকদম পারফেক্ট।
বেসন ও ঘোল মিশিয়ে নিন ভালো করে।
প্যাক রেডি হয়ে গেলে মুখে বা ব্রণর উপর লাগিয়ে ঘণ্টাখানেক রাখুন।
শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে ধুয়ে নিন। ব্রণর সমস্যা কমে যাবে।
ব্রণর দাগ মুখ থেকে দূর হয়ে আপনার ত্বক উজ্জ্বল দেখাবে।
দাগ দূর করতে
যাদের মুখে বা শরীরের কোন জায়গায় কাটা বা পোড়ার দাগ রয়েছে।
যা ট্রিটমেন্ট করেও দূর হয়নি তারা ঘোল ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
ঘোলে থাকা ঔসুধি গুন দাগ খুব দ্রুত দূর করে দেয়।
