খুব শখ করে হাতের নখ বড় করতে চাইলেন। সুন্দর করে নেইল আর্ট করার ইচ্ছেও হলো।
কিন্তু অমনি পটাত করে নখ ভেঙে গেলো! ভাবুন তো, মাথা গরম হয় কিনা!
তার চেয়ে এবার সেই উপায়ই করুন, যাতে নখও বেশ বাড়ে, আর বড় নখে জমিয়ে স্টাইলও হয়!
আসুন দেখে নিই নখ মজবুত করার দারুণ ঘরোয়া টিপস।
নখ কেন ভেঙে যায়?
আপনার নখ কিন্তু নানা কারণেই ভেঙে যেতে পারে। নখ আদতে কিন্তু কেরাটিন নামক প্রোটিনের ল্যামিনেটেড স্তর দিয়ে তৈরি হয়।
আর নখের এই কেরাটিন যখন নানা কারণে নষ্ট হয়ে যেতে শুরু করে, তখনই নখ ভেঙে যায়।
ধরুন, ভালো করে নখের যত্ন করছেন না, প্রোটিন, ক্যালশিয়াম যুক্ত খাবার খাচ্ছেন না, তাহলে কিন্তু নখ সহজেই যখন তখন ভেঙে যেতে পারে।
তাছাড়া আপনাকে যদি অনেকক্ষণ ধরে জলে কাজ করতে হয়, বা নখ যদি এমন কোনো কেমিক্যালের সংস্পর্শে আসে।
যা নখের প্রোটিনকে নষ্ট করে দেয়, তাহলে নখ সহজে ভেঙে যাবার সম্ভাবনা তৈরি হয়। তাছাড়া বেশী ডিটারজেন্ট, নেল পালিশ ব্যবহার করলেও কিন্তু নখ দুর্বল হয়ে যায়।
আর সেই জন্যই আপনার নখ যাতে দুর্বল না হয়ে যায়, আর ভেঙে না যায়, তার জন্য আজ আমরা হাজির হয়েছি।
গ্রিন টি
স্বাস্থ্যের জন্য গ্রিন টি খাওয়া যে দারুণ ভালো, তা তো জানেনই। রোগা হওয়ার জন্যও নাকি গ্রিন টি দারুণ উপকারী।
কিন্তু জানেন কী, আপনার নখকে ভালো রাখতেও গ্রিন টির জুড়ি নেই?
গ্রিন টি-তে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট থাকে যা আপনার নখকে শক্ত আর মজবুত করে তুলতে সাহায্য করে।
তাছাড়া আপনার নখের যদি হলুদ হয়ে যাবার প্রবণতা থাকে, তাহলেও কিন্তু গ্রিন টি কাজ দেয়।
উপকরন ১
গ্রিন টি, পানি।
পদ্ধতি ১
এক কাপ গ্রিন টি বানিয়ে সেটা ঠান্ডা করে আপনার হাতের নখ ডুবিয়ে বসে থাকুন ১০-১৫ মিনিট। সপ্তাহে ২ দিন এটা করুন।
উপকরণ ২
২ চামচ গ্রিন টি, এক চিমটে নুন, কয়েক ফোঁটা হুইট জারম অয়েল।
পদ্ধতি ২
গ্রিন টি, নুন আর হুইট জারম তেলের মিশ্রণে আপনার হাতের নখ ডুবিয়ে ৫-১০ মিনিট বসে থাকুন।
তারপর শুকনো কাপড় দিয়ে মুছে ফেলুন। সপ্তাহে ২ দিন করে করুন।
দেখবেন এক মাসে আপনার নখের ভাঙা রোগ ভ্যানিশ।
অলিভ অয়েল
আপনার নখের ভাঙার প্রবণতা যদি সারাতে চান, তাহলে অলিভ অয়েল আপনার বেস্ট ফ্রেন্ড হতেই পারে।
অলিভ অয়েল আপনার নখকে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। ফলে আপনার নখ শুকিয়ে ভেঙে যায় না।
তাছাড়া নখের ড্যামেজ সারাতে, আর কিউটিকলকে মজবুত রাখতে অলিভ অয়েলের জুড়ি নেই।
উপকরণ
অলিভ অয়েল ২ চামচ।
পদ্ধতি
অলিভ অয়েল গরম করে আপনার নখে ভালো করে ঘষে ঘষে ম্যাসাজ করুন মিনিট ১৫ ধরে। তারপর ধুয়ে ফেলুন। দিনে বার দুয়েক করুন। দেখবেন উপকার পাচ্ছেন।
ভিটামিন ই অয়েল
নখকে ভালো আর শক্ত যদি বানাতে চান, তাহলে ভিটামিন ই অয়েলের জুড়ি নেই।
ভিটামিন ই তেল আপনার নখকে নরম আর আর্দ্র রাখে। আর তার ফলে নখ কম ভাঙে।
উপকরণ
ভিটামিন ই ক্যাপসুল (বাজারে সহজেই পেয়ে যাবেন)।
পদ্ধতি
ভিটামিন ই-এর একটা ক্যাপসুল ভেঙে তেলটা নিয়ে আপনার নখে ভালো করে ম্যাসাজ করুন মিনিট দশেক ধরে।
রাতে শুতে যাবার আগে রোজ নিয়ম করে করেই দেখুন না কয়েক সপ্তাহ ধরে।
তারপর ভিটামিন ই অয়েলের কামাল দেখবেন।
অ্যাপল সিডার ভিনিগার
অ্যাপল সিডার ভিনিগারে বিভিন্ন পরিমাণ নিউট্রিয়েন্টস থাকে।
যেমন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন—যা আপনার নখকে সুপার স্ট্রং হতে সাহায্য করে।
তাছাড়া ভিনিগারে থাকা অ্যাসেটিক অ্যাসিড আপনার নখের ফাঙ্গাসকেও দূর করে।
উপকরণ
অ্যাপল সিডার ভিনিগার ৩ চামচ।
পদ্ধতি
অ্যাপল সিডার ভিনিগার আর সম পরিমাণ পানি নিয়ে মিশিয়ে ৫-১০ মিনিট হাত ডুবিয়ে রাখুন।
রোজ নিয়ম করে করুন। দেখবেন নখ হাজার বড় করলেও আর ভাঙছে না!
তাহলে জেনে নিলেন আপনার নখকে সুপার স্ট্রং বানানোর যাদু চাবিকাঠি।
এবার অ্যাপ্লাই করা শুরু করুন। আর তারপর মনের আনন্দে যত খুশি নখ বাড়ান।
