বিভিন্ন ধরনের দাঁতের সমস্যার মধ্যে কমবেশি প্রায় সবাই যে সমস্যায় ভোগেন তা হলো দাঁতের শিরশিরানি।
সাধারণত দাঁতের গভীরে ক্ষয় হলে আমরা শিরশিরানি সমস্যায় পড়ি।
আমাদের দাঁতের মূলত তিনটি স্তর আছে। দাঁতের একেবারে ওপরের স্তরকে বলা হয় এনামেল।
এর ভেতরে থাকে ডেন্টিন এবং সবশেষে পালভ।
পালভ আর ডেন্টিনের রুটের অংশটিকে বলা হয় সিমেন্টাম।
এই পালভ হলো ডেন্টিন আর সিমেন্টামের মাঝখানে চারদিকে আবদ্ধ অবস্থায় থাকা দাঁতের মজ্জা।
যে কোনো কারণে পালভে যদি কোনো ইনফেকশন বা ইনফ্লেমশন হয় তখনই আমরা দাঁতের পালপাইটিস বা শিরশিরানি রোগে আক্রান্ত হই।
দাঁতের পালপাইটিস বা শিরশিরানি রোগের ব্যথা সাময়িকভাবে কমিয়ে আনার জন্য আপনি ঘরোয়া কিছু উপায় অবলম্বন করতে পারেন।
বদলে ফেলুন টুথপেস্ট
চিকিৎসা শাস্ত্রে এই সমস্যাকে টুথ সেনসিভিটিও বলা হয়ে থাকে।
দাঁতের এই সমস্যা নিরসনে আপনি প্রথমেই আপনার টুথপেস্ট বদলে ফেলুন।
ব্যবহার করতে পারেন ডিসেনসিটাইজিং টুথপেস্ট।
এ ধরনের টুথপেস্টগুলোতে বিশেষ উপাদান থাকে যা দাঁতের উন্মুক্ত স্নায়ুগুলোতে আবরণ তৈরি করে।
লবণ
এক কাপ উষ্ণ গরম পানির মধ্যে আধা চা চামচ লবণ নিন।
এই পানি দিয়ে কুলি করুন। লবণপানি মুখের সব অংশে ছড়িয়ে গেলে ব্যথা হতে পারে।
তবে কয়েক মিনিটের জন্য এই পানি মুখে রাখুন। এর পর ফেলে দিয়ে পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধোন।
দিনে দুবার এটি করলে দ্রুত শিরশির ভাব থেকে মুক্তি পাবেন।
রসুন
একটি রসুন পেস্ট করুন। এর মধ্যে দুই থেকে তিন ফোটা পানি দিন এবং সামান্য খাবার লবণ দিন।
আক্রান্ত দাঁতে সরাসরি পেস্টটি লাগান। কয়েক মিনিট এভাবে রাখুন।
এরপর লবণপানি দিয়ে মুখ কুলি করুন। দিনে দুবার কাজটি করুন।
লবঙ্গের পেস্ট, হলুদ ও সরিষা তেলের পেস্ট
দাঁতের শিরশিরানি ও ব্যথা দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন লবঙ্গের পেস্ট, হলুদ ও সরিষা তেলের পেস্ট।
অদল বদল করে প্রতিদিন এই সব উপাদানের যে কোনো একটি বেছে নিয়ে হাতের আঙুল দিয়ে দাঁত ও মাড়িতে আলতোভাবে ম্যাসাজ করতে পারেন।
অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল গুণ সম্পন্ন হওয়ায় এর ব্যবহারেও দাঁতব্যথা ও শিরশিরানি সাময়িকভাবে দূর করা সম্ভব।
