আমরা সকলেই কম বেশি হোয়াইটহেডস নামক সমস্যার শিকার|
আমাদের স্কিন পোরগুলি ধুলোবালি, মৃত কোষ ও সেবাম দ্বারা বন্ধ হয়ে যাওয়া আমাদের ত্বকে হোয়াইটহেডস হওয়ার মূল কারণ|
এগুলি সাধারণত নাকের দুপাশে, থুতনিতে, কপালে হয়ে থাকে|
অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বক হলে হোয়াইটহেডসের সমস্যা হতে দেখা যায়| তবে আমাদের শরীরে হরমোনাল চেঞ্জ ও অপর একটি কারণ এই ধরনের সমস্যার|
এগুলিও ব্ল্যাকহেডসের মতই তবে স্কিন পোরের ভেতরে থাকে বলেই এগুলি সাদা বা হালকা হলুদ রঙের হয়ে থাকে|
অতিরিক্ত মাত্রায় হোয়াইটহেডস থাকলে যেমন দেখতে খারাপ লাগে তেমনি এটি আমাদের ত্বকের জন্যও ক্ষতিকারক|
পার্লারের হোয়াইটহেডস রিমুভিং পদ্ধতিটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক|
কিন্তু আজকের লেখাটি পড়লে আপনি জানতে পারবেন কিভাবে খুব সহজেই কিছু ঘরোয়া পদ্ধতির সাহায্যে ব্যথা না পেয়ে আপনি হোয়াইটহেডসবিহীন ত্বক পেতে পারেন|
১. হট স্টিম
হোয়াইটহেডস দূর করার এটি সব থেকে কার্যকরী উপায়| এর দ্বারা আপনার স্কিন পোরগুলি খুলে যায় এবং আপনার ত্বকে জমা ধুলোবালি, মৃত কোষ ইত্যাদি পরিষ্কার হয়ে যায়|
পদ্ধতি ১
একটি পাত্রে জল গরম করে নিন| গ্যাস থেকে পাত্রটি নামিয়ে নিন|
একটি টাওয়েল দিয়ে আপনার মুখ ঢেকে গরম জলের ভাপ নিন ৫ থেকে ৭ মিনিট|
এতে আপনার স্কিন পোরগুলি নরম হয়ে খুলে যাবে|
এবার একটি নরম টাওয়েল দিয়ে মুখ ভালো করে মুছে নিন বিশেষ করে যে অংশগুলিতে হোয়াইটহেডস আছে|
২ থেকে ৩ বার এই স্টিম নিলেই আপনি উপকার পাবেন|
পদ্ধতি ২
গরম জলে একটি নরম ও পরিষ্কার টাওয়েল ভিজিয়ে অতিরিক্ত জল ঝরিয়ে নিন|
এবার ওই টাওয়েল আপনার মুখের ওপর রেখে দিন ৫ থেকে ৭ মিনিট|
এতেও আপনার স্কিন পোরগুলি নরম হয়ে খুলে যায়| এই পদ্ধতিতে ৩ থেকে ৪ বার আপনার মুখ পরিষ্কার করে নিন|
প্রতি সপ্তাহে ২-৩ দিন এই পদ্ধতি অনুসরণ করলেই আপনি হোয়াইটহেডস মুক্ত ত্বক পেয়ে যাবেন|
২. সুগার স্ক্রাব
উপকরণ
১ চামচ চিনি, ১ চামচ মধু, ২ থেকে ৩ ফোঁটা লেবুর রস|
পদ্ধতি
পরিমাণ মত চিনি, মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে আপনার মুখে বিশেষ করে নাকের দুপাশে, কপালে ও থুতনিতে আঙুলের সাহায্যে সার্কুলার মোশনে হালকা করে ঘষে নিন|
৪ থেকে ৫ মিনিট পর ঠান্ডা জলে একটি পরিষ্কার কাপড় ভিজিয়ে আপনার মুখ মুছে নিন|
এরপর ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন|
এই স্ক্রাব আপনি প্রতি সপ্তাহে ২-৩ দিন ব্যবহার করুন|
৩. বেসন ফেসপ্যাক
উপকরণ
বেসন ২-৩ চামচ, দই ৪-৫ চামচ, হার্বাল হলুদ পাউডার ১/২ চামচ|
পদ্ধতি
পরিমান অনুযায়ী বেসন, দই ও হলুদ পাউডার মিশিয়ে একটি ঘন পেস্ট মত বানিয়ে নিন|
ভালো করে মুখে মেখে পুরোপুরি শুকিয়ে যাওয়া অবধি অপেক্ষা করুন|
হাতে অল্প জল নিয়ে ভালো করে সার্কুলার মোশনে হালকা করে ঘষে নিয়ে ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন|
এই ফেসপ্যাক সপ্তাহে ২-৩ দিন ভালো ফল পেতে ব্যবহার করুন|
৪. চন্দন পেস্ট
উপকরণ
সাদা চন্দন পাউডার ২ চামচ, গোলাপ জল|
পদ্ধতি
সাদা চন্দন পাউডার ও প্রয়োজন অনুযায়ী গোলাপ জল মিশিয়ে পেস্ট মত বানিয়ে নিন|
এবার মুখে মেখে পুরোপুরি শুকিয়ে যাওয়া অবধি অপেক্ষা করুন| ভালো মত শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে ভালো করে মুখ ধুয়ে নিন|
সপ্তাহে ২-৩ দিন নিয়মিত ব্যবহার করলে সুন্দর পরিষ্কার হোয়াইটহেডস মুক্ত ত্বক পেয়ে যাবেন|
৫. রাইস পাউডার পেস্ট
উপকরণ
১ চামচ রাইস পাউডার, ১ চামচ মধু|
পদ্ধতি
রাইস পাউডার সহজেই বাজারে কিনতে পাওয়া যায়|
তবে আপনি যে চাল ব্যবহার করেন খাওয়ার জন্য সেটি মিক্সিতে খুব ভালো করে বেটে পাউডার বানিয়ে সেটিও ব্যবহার করতে পারেন|
পরিমাণ মত রাইস পাউডার ও মধু মিশিয়ে পেস্ট মত বানিয়ে নিন|
আপনার কপালে, নাকের ওপরে ও দুপাশে এবং কপালে ভালো করে পেস্টটি লাগিয়ে নিন|
২০ থেকে ২৫ মিনিট পর অল্প জল হাতে নিয়ে হালকা করে ঘষে নিন এবং ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন|
এগুলি প্রত্যেকটি অত্যন্ত কার্যকরী হোয়াইটহেডস দূর করতে|
তবে আপনাকে সঠিক পদ্ধতি মেনে নিয়মিত ব্যবহার করতে হবে এই ঘরোয়া উপায়গুলি, তবেই আপনি ভালো ফল পাবেন|
এখন থেকে তাই হোয়াইটহেডসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পার্লারের বেদনাদায়ক পদ্ধতিকে টাটা বলুন এবং এই সহজ ঘরোয়া উপায় গুলি ব্যবহার করুন|
