বাংলাদেশে নারীর অগ্রগতির পাশাপাশি নারী স্বাস্থ্যের ব্যাপারে আজকের যুগে এতটা অবহেলা ভাববার বিষয় বৈকি!
এখনো অধিকাংশ মেয়ে মাসিকের সময় নোংরা কাপড় ব্যবহার করে৷ আবার কেউ কেউ কিছুই ব্যবহার করে না৷
এসব অস্বাস্থ্যকর জিনিস ব্যবহারের ফলে শরীরের যে কতটা ক্ষতি হচ্ছে তা কিশোরীরা নিশ্চয়ই জানে না৷
পিরিয়ড কিংবা ট্যাবু
ভাবতে অবাক লাগে এ যুগেও মেয়েদের মাসিক বা পিরিয়ড সম্পর্কে তেমন কোনো ধারণাই নেই৷
আসলে মানুষের জীবনের একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ বয়ঃসন্ধিকাল৷
কিশোরীদের তখন প্রাকৃতিক নিয়মেই শুরু হয় মাসিক বা ঋতুস্রাব, যা খুবই স্বাভাবিক৷
তবে আগে থেকে জানা না থাকলে একজন কিশোরীর কাছে তা ভয়ের কারণ হতে পারে৷ সেসময় তার প্রয়োজন একজন ভালো সঙ্গীর৷
কে জানাবে?
তিনি হতে পারেন মা-বাবা, ভাই-বোন কিংবা শুভাকাঙ্ক্ষী যে কেউ৷ কারণ তখন কোনো ভুল হয়ে গেলে মেয়েটিকে সারাজীবনই ভুগতে হতে পারে৷
কারণ পিরিয়ডের সময় অনেকরই শরীর এবং পেটে প্রচণ্ড ব্যথা হয়৷ সময় মতো তার চিকিৎসা করানো না হলে পরে ভয়ংকর ক্ষতি হয়ে যেতে পারে।
বিশেষ করে ‘মা’ হওয়ার ক্ষেত্রে৷ তাছাড়া মাসিকের সময় কিশোরী মেয়েটি পুরনো কাপড় আর প্যাড– যাই ব্যবহার করুক না কেন।
তা কতক্ষণ পর বদলাতে হবে, কী করতে হবে ইত্যাদি বিষয়ে ভালো করে যে শুধু জানা দরকার তাই নয়, মেয়েদের এই বিশেষ সময়টিতে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকাটাও অত্যন্ত জরুরি৷
কারণ স্যাঁতসেতে বা ভেজা কাপড়ে জীবাণু শুধু বাসাই বাধেনা, সেখানে থাকতেও পছন্দ করে৷ তাছাড়া ঋতুমতি মেয়েদের শুধু শরীরেই পরিবর্তন আসে না।
তখন পরিবর্তন ঘটে মনেও৷ মাসিক কী, কেন হয়, সে সময় কতটা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা প্রয়োজন, কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।
এসব কিছু সম্পর্কেই পরিস্কার ধারণা থাকা উচিত।
খেয়াল রাখুন
মাসিকের ব্যথা নিয়ে অবহেলা করলে পরে কী ধরনের সমস্যা হতে পারে – এ সব বিষয়ে প্রাইমারি স্কুল থেকেই মেয়েদের একটি পূর্ণাঙ্গ ধারণা দেওয়া উচিত৷
তখন কোন ব্যায়াম করা উচিত, কোনটা নয়, কী করা দরকার তা ভালোভাবেই জানিয়ে দেওয়া দরকার তাদের৷
তাছাড়া মায়েদেরও বোঝা উচিত তারা যেন মেয়েদের এই বিষয়গুলো সম্পর্কে সচেতন করে দেন৷
