শরীর আর ত্বক সুস্থ থাকতে ডিটক্সের কথা তো সবাই জানেন। শসা, পুদিনা, লেবু দিয়ে তৈরি ডিটক্স ওয়াটার শরীরে জমে যাওয়া সমস্ত টক্সিন ধুয়ে বের করে দেয়। কিন্তু জানেন কি, আপনার রূপচর্চার রুটিনের বেলাতেও নিয়মিত ডিটক্সের দরকার আছে? মানে শুধু খেয়ে […]
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা অর্থাৎ ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের মতে সারা পৃথিবী জুড়ে দশ লক্ষেরও বেশি মানুষ যৌনরোগ বা সংক্রমণে আক্রান্ত হন প্রতিদিন। এসটিডি বা সেক্সুয়ালি ট্রান্সমিটেড ডিজিজ বা যৌনরোগ মানে শুধু এইচআইভি বা এইডস নয়। এই তালিকায় রয়েছে গনোরিয়া, ক্ল্যামাইডিয়া, সিফিলিসের
সারাদিনে কাজের ব্যস্ততার ফাঁকে নিজের জন্য যতটুকু পরিচর্যা করার সময় হয়, তার বেশিরভাগটাই বরাদ্দ থাকে মুখের জন্য। স্বাভাবিক! যেদিকে দৃষ্টি যত বেশি আকৃষ্ট হয়, সেদিকটাই সাজিয়ে গুছিয়ে সুন্দর তো রাখতেই হবে! কিন্তু মুখের দিকে বেশি নজর রাখতে গিয়ে যদি হাত-পাকে
মনে রাখতে হবে, ফেস ক্লিন-আপ কিন্তু ফেসিয়ালের বিকল্প নয়। কিন্তু দূষণ, রোদ, আবহাওয়ার প্রকোপে ত্বকের যে নৈমিত্তিক ক্ষতি হয়, সেটা প্রতিহত করতে ফেস ক্লিন-আপ যথেষ্টই কার্যকর। জেনে নিন কীভাবে বাড়িতেই করবেন ফেস ক্লিন-আপ। ধাপ ১ হাতের ব্যাকটেরিয়া মুখে যাতে চালান
মা হওয়ার অভিজ্ঞতা যে কোনও মেয়ের কাছেই খুব সুখের হলেও গর্ভাবস্থায় পেটে স্ট্রেচমার্ক অনেকের কাছেই বিশেষ দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। মুশকিল হলো, স্ট্রেচমার্ক পুরোপুরি আটকানো সম্ভব নয়, তবে কিছু সাবধানতা নিলে তার গভীরতা নিশ্চিতভাবেই কমানো সম্ভব। কেন স্ট্রেচমার্ক তৈরি হয়?
মুখ ধোওয়ার আবার ঠিক-বেঠিক কী? ফেসওয়াশ নিয়ে মুখে লাগিয়ে ফেনা করে জলের ঝাপটা দিয়ে ধুয়ে নেওয়া, ব্যস! অথবা ক্লিনজার মিল্ক দিয়ে মুখ মুছে জলের ঝাপটায় ধুয়ে নেওয়া! তার আবার নিয়ম কী? এ লেখার শিরোনাম পড়ে ঠিক উপরের কথাগুলোই যদি আপনার মনে আসে,
ত্বকের সার্বিক সুস্থতার জন্য ভিটামিন সি এর উপকারিতাগুলো জানেন কি? মসৃণ, উজ্জ্বল কিংবা দাগহীন ত্বকের রহস্য লুকিয়ে রয়েছে ওই ভিটামিন সি এর মধ্যেই! সেজন্যই তো কমলালেবু থেকে শুরু করে বাতাবিলেবু, ত্বকের যত্নে কেউ কারো চেয়ে কম যায় না। ভিটামিন সি,
রূপচর্চার সিংহভাগ জুড়ে থাকে ত্বকের যত্ন। এখন নামীদামি ব্র্যান্ডের ক্রিম লোশন কিনে ত্বকের পরিচর্যা তো করাই যায়। কিন্তু তার থেকেও বেশি ভরসা করতে ইচ্ছে করে ঘরোয়া পরিচর্যার উপর। ঘরোয়া উপাদান একদিকে যেমন খাঁটি, অন্যদিকে প্রায় নিখরচাতেই ত্বকের যত্ন করা যায়!
ত্বক পরিচর্যার নানা ধাপের সঙ্গে যারা মোটের উপর পরিচিত, তারা হয়তো ‘পিএইচ ব্যালান্স’ শব্দবন্ধটি একাধিকবার শুনেছেন! ত্বকের অ্যাসিড আর ক্ষারের মাপকাঠিকেই পিএইচ বলা হয়। পিএইচের ভারসাম্য বজায় রাখার উপরেই নির্ভর করে আপনার ত্বকের সুস্বাস্থ্য আর মসৃণতা। আদর্শ পিএইচ ব্যালান্স হওয়া
অনেকেই ভাবেন ভেতরে ভেতরে জ্বর আসলে জ্বরঠোসা হয়। কিংবা ঠাণ্ডা লাগলেও জ্বরঠোসা হয়। তবে এ ব্যাপারে চিকিৎসকদের ভিন্ন মত। তাদের মতে ঠোঁটের কোণায় একগুচ্ছ ফুসকুড়ি কিংবা কোনও কারণে ঘা হলে তাকে বলে জ্বরঠোসা। চিকিৎসা পরিভাষায় একে ফিভার ব্লিস্টার বলা
