Rehnuma Mehnaz

চলছে রোজা। তাঁর ওপর গরমকাল। এখন বাঙ্গির মৌসুম। তাই বাজার ভরপুর গ্রীষ্মের এই ফলে।  সোশ্যাল মিডিয়ায় হরহামেশা ঠাট্টা-বিদ্রুপ হয় বাঙ্গিকে নিয়ে। মূলত স্বাদহীনতা এর প্রধান কারণ।  স্বাদ কম হলেও, পুষ্টিগুনে বাঙ্গি অনন্য। লতানো গাছে ধরা বাঙ্গিকে অনেকে ফুটি বলেও ডাকে।

অনেক দিন হয়ে গেল আপনি মন খুলে হাসতে পারেন না। ভুল বললাম, মন খুলে নয়, মুখ খুলে। বন্ধুদের মধ্যে বা অন্য কোনও পার্টিতে যখনই আপনি হাসেন তখনই মুখ টিপে হাসেন। না হলে তো অন্য উপায়ও নেই। মুখ খুলে হাসলেই যে

আমাদের স্কিনে দাগ বলুন বা ব্রণ হোক কি অন্য কিছু, সেগুলি নিয়ে আমরা যতটা না চিন্তিত হই, তার থেকে অনেক বেশি চিন্তিত হই আঁচিল হলে। আঁচিল যেখানে সেখানে হতে পারে। মূলত আমরা দেখি গলার কাছে এটি বেশি হয়। আর এই

গরমে সবচেয়ে বেশি যে সমস্যায় আমরা ভুগি সেটা হল ঘামাচির সমস্যা। দেখুন আমরা তো ঘরে বসে থাকতে পারবো না। তাই রোদে আমাদের বেরোতেই হবে। সঙ্গে থাকবে সূর্যের রোদ, তাপ, গা জ্বালা ভাব এই সব। কিন্তু এর মধ্যেই গোদের উপর বিষফোঁড়ার

৪০ একটি গুরুত্বপূর্ণ বয়স। এ সময় হরমোনের বিভিন্ন পরিবর্তন হয়। আর বয়স বাড়তে থাকলে ত্বকে হতে থাকে নানা সমস্যা।  বলিরেখা পড়া, ত্বকের মলিনভাব, সিস্টিক অ্যাকনে ইত্যাদি হয়। চল্লিশের পরে নারীদের ত্বকে কী কী সমস্যা হয়? বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের বিশেষ

আমাদের সকলেরই ধারণা যে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের চুলের নানা সমস্যা বাড়তে থাকে। সে চুল পড়াই হোক কি চুলের অকালপক্কতা, সবই হতে শুরু করে ওই চল্লিশের পর থেকে। কিন্তু চল্লিশ বছর বয়স মানেই তো জীবন শেষ হয়ে যাওয়া নয়,

নারীদের জীবনে গর্ভাবস্থার সময়টি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।  এই সময়ে তারা নিজেদের মধ্যে একটি নতুন প্রাণকে লালন করে।  আর তাই কিছু কিছু পরিবর্তনও তার মধ্যে আসে। এই সময়ে সবচেয়ে বেশি যে পরিবর্তন আসে তার মধ্যে সেটি হল হরমোনের পরিবর্তন।  আর তার জন্য

রান্নায় আদার ব্যবহার তো আমাদের কাছে অনিবার্য। কিন্তু আদার উপকারিতা আমরা দেখতে পাই মূলত আমাদের যখন সর্দি-কাশি হয়।  মুখে আদার কুচি রাখা বাঁ আদার চা খাওয়া, এই সবই কিন্তু খুব আরাম দেয় তখন।  তা শরীরের ক্ষেত্রে যখন আদা এতো উপকারী,