ভিটামিন ই এমন একটি উপাদান যা আমাদের শরীরের প্রায় সবরকম রোগ বা দুর্বলতা উপশম করতে পারে। হৃদয় জনিত যে কোনো সমস্যা যেমন,ধমনীতে রক্ত চলাচলে বাধা পরা বা উচ্ছ রক্তচাপ। এছাড়া ডায়াবেটিস, এমন কি স্নায়ু জনিত সমস্যা যেমন আলজাইমা ও ডিমেনশিয়া […]
গরমের এই দাবদাহ থেকে নিজেকে যদি সুস্থ রাখতে চান তাহলে আমাদের দেওয়া যাদুমন্ত্র অবশ্যই দেখে নিন। তীব্র গরমে নিজেকে সুস্থ রাখা খুবই জরুরি। কারন গরমকাল মানেই রোগের সম্ভাবনা বেশি। তাই গরমে নিজেকে ফিট রাখার চেষ্টা করুন। গরমের সাথে মোকাবিলা করার
ভেষজ ফলের একটি হলো আমলকী। ইংরেজিতে যাকে বলা হয় আমলা, সংস্কৃতে বলা হয় আমালিকা। আমলকীর বৈজ্ঞানিক নাম Phyllanthus emblica বা Emblica officinalis। আমলকীতে আছে ভেষজগুন। ভিটামিন সি থাকে আমলকীতে। আমলকী গাছের ফল ও পাতা ব্যবহার করা হয় ওষুধ হিসেবে। আমলকী
আদা একপ্রকার উদ্ভিদ মূল। যে মূল মানুষের খাদ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়। মশলা জাতীয় ফসলের মধ্যে আদা অন্যতম। আদা ভেষজ ঔষধ। মুখের রুচি বাড়াতে, বদহজম দূর করতে আদা শুকিয়ে চিবিয়ে খাওয়া হয়ে থাকে। সর্দি, কাশি, আমাশয়, জন্ডিস, পেট ফাঁপায় আদা চিবিয়ে
এমন কিছু খাবার আছে যা খেলে চুল পড়ার মাত্রা আরও বেড়ে যায়। চুল পড়া সমস্যাটা শুধু মেয়েদেরই নয়, ছেলেদেরও প্রচুর চুল পড়ার সমস্যা থাকে। কিন্তু, অতিরিক্ত চুল পড়লে তো চিন্তা হওয়াটাই স্বাভাবিক। চুলের যত্ন নিচ্ছেন, তাও চুল পড়ছে? চুল পড়ার
বৈজ্ঞানিক যুক্তিতে, প্রতিদিন ৮০ থেকে ১০০ টা চুল ঝরে পড়া স্বাভাবিক ব্যাপার। পড়ে যাওয়া চুল আবার নতুন করে গজায়, তাই প্রতিদিন এই পরিমাণ চুল পড়া কোনরকম আতঙ্কের সৃষ্টি করে না। কিন্তু ঝামেলা তখনই হয় যখন চুল নতুন করে গজানোর নাম
যাদের চুল অয়েলি, একমাত্র তারাই বোঝে এই চুল সামলানোর জ্বালা কি। তেল না দিলেও মনে হয় মাথাভর্তি তেল চুপচুপ করছে। আর বাইরের ধুলাবালির কথা নাই-বা বললাম। ওগুলো তেল চিটচিটে চুলে আটকে চুলের বারোটা বাজিয়ে ছাড়ে। তৈলাক্ত চুলের জন্য সঠিক পরিচর্যার
হ্যাঁ ঠিকই পড়ছেন, বাড়িতে বসে নিজেই করতে পারবেন চুল স্ট্রেট। আর পার্লারে গিয়ে হাজার হাজার টাকা খরচা করতে হবে না। অনেক অনেক কম খরচায় সহজেই বাড়িতে করে ফেলতে পারবেন। তাও আবার চুলের কোন ক্ষতি না করে। পার্লারে চুল স্ট্রেট করতে অনেকটাই
শিয়া বীজ প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন, ফাইবার এই সব গুরুত্বপূর্ণ উপাদানে সমৃদ্ধ। অন্য অনেক গ্রেইনকে এই শিয়া বীজ নিউট্রিশানাল দিক থেকে হারিয়ে দেওয়ার ক্ষমতা রাখে। কিন্তু ডায়েট বা শারীরিক দিক ছাড়াও আমাদের চুলের যত্নের জন্যও আমরা এই শিয়া বীজ ব্যবহার করতে
সুস্থ, সুন্দর, ঝলমলে চুল নারীর সৌন্দর্যের একটি প্রধান দিক। আমরা মেয়েরা মুখের সাথে সাথে যদি চুলটাকে মনের মত সাজাতে না পারি, তাহলে আমাদের সাজটাই যেন বৃথা যায়। চুল কি কম ঝামেলা সহ্য করে? বাইরের দূষণ ও ময়লা তো আছেই, তার
