হঠাৎ ব্যাক পেইন হলে অনেকে মনে করেন কিডনির সমস্যা। দীর্ঘক্ষণ একভাবে বসে থাকার কারণে এই সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। তবে এই সমস্যা দীর্ঘদিনের হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। কমবেশি সবার ব্যাক পেইন অর্থাৎ কোমরের বা মাজার ব্যথা হতে পারে। […]
ত্বকের ক্যান্সার হলো ত্বকে হওয়া একধরনের ম্যালিগন্যান্ট টিউমার। অথবা সহজ কথায় বলা যায়, ত্বকের কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধিই হলো ত্বকের ক্যান্সার। শরীরের বিভিন্ন খোলা অংশে যেমন মুখ, গলা, হাত, পা, পিঠ ইত্যাদিতে এ ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। সব ধরনের ক্যান্সারের মধ্যে
সারাদিনের ব্যস্ততার মাঝে সময় হয় না ত্বকের যত্ন নেওয়ার। তাছাড়া এমন অনেক মানুষ রয়েছেন যাঁরা সময় থাকতে ত্বকের খেয়াল রাখেন না। ফলে সময়ের আগেই দেখা দেয় বলিরেখা, দাগ-ছোপের সমস্যা। কিন্তু অনেকের ধারণা ত্বকের যত্ন নিতে গেলে অনেক কিছু করতে হবে।
প্রতিদিন বাইরে যাওয়ার ফলে যে পরিমাণ ধুলো-বালির মধ্যে আমাদেরকে থাকতে হয় এর ফলে ধীরে ধীরে হাত এবং পায়ের ত্বক কালো ও রুক্ষ হয়ে যায়। ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখার জন্য আমাদের নিয়মিত পেডিকিউর ও মেনিকিউর করা উচিত। নিচের বর্ণিত উপায়ে সহজেই
নারী-পুরুষ উভয় চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন। বিভিন্ন কারণে চুল পড়তে পারে। তবে অতিরিক্ত চুল পড়া সত্যি চিন্তার বিষয়ে। চুল পড়া রোধে চুলের যত্ন নেয়ার পাশাপাশি খাবারের প্রতি যত্ন নেয়া প্রয়োজন। আর কিছু বদভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। আসুন জেনে নিই চুল
ধুলো-ময়লা, প্রখর রোদ ও দূষণের কারণে মুখের ত্বকে দেখা দেয় পিগমেন্টেশন সমস্যা। এ ছাড়া ব্রণ বা অন্য কোনো রোগের কারণেও মুখের ত্বকে দাগ হতে পারে। আরও বেশ কিছু কারণেও মুখের ত্বকে দাগছোপ দেখা দেয়। দাগ আটকানোর কিছু উপায় থাকলেও সব
গরমকালে মেকআপ করার ঝামেলা অনেক। আবহাওয়া থাকে গরম। ফলে দীর্ঘ সময় মুখে মেকআপ থাকলে তা গলে সাজসজ্জা নষ্ট হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এ জন্য সাজগোজের আগে কিছু বিষয় খেয়াল করা জরুরি, যাতে আপনার মেকআপ হয়ে উঠতে পারে আরও নিখুঁত, আরও সুন্দর।
সতেজ-তারুণ্যদীপ্ত চেহারা পাওয়ার আকাঙক্ষা কার না আছে? কিন্তু সবার এই আকাঙক্ষা কি পূরণ হয়? সময়ের স্রোতে ব্যস্ততার ছুটন্ত ঘোড়ায় চেহারার দিকে খেয়াল রাখার ফুসরত ক’জনার হয়ে থাকে। কিন্তু কিছু উপায় অবলম্বন করলে সহজেই নিজেকে সতেজ ও তারুণ্যদীপ্ত রাখা যায়। বাষ্পস্নান
সারা বছর আমাদের বাইরে বেরোতেই হয়। আর বাইরে না বেরিয়ে কোনও উপায় তো নেই। বাজার করা থেকে শুরু করে আরও অন্যান্য কাজ করতেই হয়। এছাড়া যাঁরা নিয়মিত অফিস যান, তাঁদের তো বাইরে বেরোতেই হয়। স্কুল, কলেজ ও বিশ্ববিদ্যালয়ে গেলেও বাইরে
ছোলা একটি উচ্চমাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার। কাঁচা ছোলা সিদ্ধ বা ঝোল যেকোনো ভাবেই খেতে পারেন আপনি। এতে বিদ্যমান ভিটামিন- বি বেরিবেরি রোগ, মস্তিষ্কের রোগ, হৃৎপিণ্ডের দুর্বলতার বিরুদ্ধে কাজ করে। এছাড়াও এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’ ও রয়েছে। চলুন জেনে নেওয়া
