মুখের ত্বকের নানান সমস্যার মধ্যে সবচেয়ে বিরক্তিকর হল চোখের নীচের কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল! দৈনিক ব্যস্ত রুটিন এবং একটি অনিয়মিত জীবনধারা চোখের নীচে ডার্ক সার্কেলের সম্ভাবনাকে এগিয়ে নিয়ে যায়। এই ডার্ক সার্কেল আমাদের প্রকৃত বয়সের চেয়ে অনেক বেশি বয়স্ক […]
দাগহীন সুস্থ, সুন্দর ও পরিষ্কার ত্বক কে না চায়। এই সময়ে ত্বকের রোদে পোড়া ভাব অস্বস্তির কারণ হতে পারে। পাশাপাশি আমাদের জীবনযাপনের বিভিন্ন অসতর্কতা ও অন্যান্য কারণেও ত্বকে দাগ দেখা দেয়। রোদে পুড়ে বা অযত্নে আমাদের মুখের সঙ্গে হাতে-পায়ের রঙের
রূপ ধরে রাখতে রূপচর্চার বিকল্প নেই। বয়স যদিও থামিয়ে রাখা যায় না তবে একটু যত্নশীল হলে চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখা সহজ হয়ে যায়। আমাদের দেশের নারীরা রূপচর্চায় সচেতন বহুকাল ধরেই। বর্তমানে পুরুষেরাও একটু একটু করে আগ্রহী হতে শুরু করেছেন। যেসব
বর্তমান সময়ে মানুষের খাবার নিয়ে সচেতনতা অনেক। প্রতিদিনের খাবারে কি কি পুষ্টিগুণ আছে, আর কি কি খেলে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও পুষ্টি পাওয়া যাবে তা নিয়ে সচেতন অনেকেই। আর তাই নিত্য নতুন খাবারে মনোযোগ সবার। ঠিক তেমনই এক সুপারফুড চিয়া সিড।
অলিভ অয়েল বা জলপাইয়ের তেল ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। ত্বকের নিয়মিত যত্নে তেলটি বেশ কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। নানান ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ এই তেল আমাদের মুখে বয়সের ছাপ দূর করতেও কাজ করে। ত্বক পরিষ্কার রাখতে প্রতিনিয়তই আমাদের ত্বককে পরিষ্কার রাখতে
প্রকৃতিতেই অনেক উপাদান আছে ত্বককে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ও সুন্দর রাখার জন্য। ত্বককে নরম ও মসৃন করতে এই উপাদানগুলি পৃথকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে বা একসাথে মিশিয়েই ঘরোয়া স্কিনকেয়ার রেসিপি তৈরি করা যেতে পারে। তবে ত্বকে প্রয়োগ করার আগে নিশ্চিত হয়ে নেবেন
মেহেদি বা এর রং ব্যবহার বিষয়ে আমাদের সমাজে নানা ধারণা চালু আছে। কেউ কেউ মনে করেন, পায়ে মেহেদি দেওয়া যায় না। এটা ভুল ধারনা। ইসলাম নারীদের মেহেদি ব্যবহারে সম্পূর্ণরূপে অনুমতি প্রদান করেছে। শুধু তাই নয়, স্বামীর মনোরঞ্জনের জন্য স্ত্রীকে সজ্জিত
পুষ্টিগুণ এবং শরীরিক উপকারিতার দিক থেকে দেখতে গেলে বাদামের কোনো বিকল্প হয় না। আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বাদাম খুবই উপকারী। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ই, ফাইবার, সেলেনিয়াম, ভিটামিন সি, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড, পটাশিয়াম এবং ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডসহ আরও
গ্যাসের যন্ত্রণায় যারা ভোগেন কেবল তারাই বোঝেন এটি কত যন্ত্রণার। একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে যায় অস্বস্তিকর গ্যাসের সমস্যা। ফাস্ট ফুড, ব্যস্ত জীবনযাত্রার যুগে গ্যাস, পেটের অসুখ এখন ঘরোয়া রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। যেকোনো বাসায়
রোদের মধ্যে বেরালেই সান ট্যান থেকে শুরু করে মুখে ব্রণ, জ্বালা, রুক্ষতা, অতিরিক্ত তৈলাক্তভাব ইত্যাদি নানা সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। গরমে স্বস্তি পেতে টক দই অনেকেই খেয়ে থাকেন। এই টক দই দিয়েই করা যেতে পারে রূপচর্চা। টক দইতে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট, ক্যালসিয়াম
