ঘরে বাইরে নানান চাপের কারণে মনটা বিভ্রান্ত হয়ে আছে? সারাদিন অসম্ভব ক্লান্তিবোধ অথচ বিছানায় শুলে আর ঘুমের দেখা নেই? রক্তচাপও বেড়ে থাকছে অনেকটাই? এরকম হলে একদিকে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতেই হবে। অন্যদিকে স্নায়ুতন্ত্র ঠান্ডা করার ব্যবস্থাটাও করতে হবে। মন শান্ত করা, […]
আমাদের ত্বকের সারফেসে শ্বাস নেওয়ার জন্য ছোটো ছোটো কিছু ছিদ্র থাকে। তাকেই ইংরেজিতে ‘পোরস’ বলা হয়। বাংলায় যাকে বলে রোমকূপ। সাধারণভাবে এগুলি চোখে পড়েনা। যাদের ত্বক অতিরিক্ত তৈলাক্ত তাদের পোরস বাইরে থেকে দেখা যায়। ডায়েটের ভুলে সমস্যা বাড়ে। ত্বক আরও
চুল লম্বা করতে চাইছেন? কিন্তু রাতারাতি তো তা বাড়বে না। ধৈর্য ধরতেই হবে, আর সেই সঙ্গে সঠিক যত্নও নিতে হবে। চুলের আগা ফেটে গেলে তা কেটে ফেলতে হয়। কারণ, আগা ফাটা থাকলে চুল তাড়াতাড়ি বাড়ে না। আবার চুল ঝরতে থাকলেও
সবার আলমারিতে যে পোশাকগুলি থাকা একান্ত আবশ্যক, তার মধ্যে অবশ্যই আসবে ফ্লোরাল স্কার্ট। ডেইলি ওয়্যার থেকে আউটিং, কী পরবেন তা নিয়ে কম-বেশি সকলেই চিন্তায় ভোগে। এক্ষেত্রে বেছে নিতে পারেন স্কার্ট। এখন ফ্লোরাল স্কার্টের বেশ চল দেখা যাচ্ছে। দেখবেন, খুব মন
এমন কোনও বাঙালি মহিলা খুঁজে পাওয়া দুষ্কর যাঁর আলমারিতে ভালো শাড়ি নেই! নিজের কেনার অভ্যেস না থাকলেও মা-মাসি-শাশুড়ির থেকে কিছু না কিছু পেয়েছেন নিশ্চয়ই? কিন্তু শাড়ি পরতে যেহেতু সময় লাগে, তাই পরাটা এড়িয়ে চলছেন কি? অনেকে মনে করেন পোশাক হিসেবে
আমাদের ত্বকে সমস্যা তৈরি হওয়ার মূল কারণ ত্বকের জমানো ধুলা-ময়লা। জেনে অবাক হবেন, প্রায় ৯০ শতাংশ টিনএজার ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় ভুগেন। তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণের সমস্যাও বেশি। বিড়ম্বনার মাত্রা আরও বেড়ে যায়। অনেকের ত্বক জন্মগতভাবেই তৈলাক্ত। কিন্তু সমাধানের পথও রয়েছে। এজন্য ঘাবড়ে
ত্বকের ঠিকঠাক দেখভাল করার জন্য ছুটির দিনই তো থাকে হাতে! সারা সপ্তাহে ধুলো-ধোঁয়া-দূষণের জেরে ত্বকের ক্ষতি হয়। তা উসুল করে ত্বক ডিটক্স করার সবচেয়ে সহজ আর শর্টকাট রাস্তা হলো ফেসমাস্ক লাগানো। এখন এতরকম ফেস মাস্ক রয়েছে বাজারে যে অনেকেই বুঝে
একজোড়া ঘন, সুঠাম, সুন্দর ভুরু যেন মুখের চেহারাটাই বদলে দেয়! সে জন্যই সুগঠিত ভুরুর জন্য এত কাঠখড় পোড়াই আমরা। কিন্তু অনেক সময়ই কোনও নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই ভুরু থেকে রোম ঝরে যেতে শুরু করে, পাতলা হয়ে যায় ভুরু। এই ব্যাপারটা নিশ্চিতভাবেই
নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার মেখেও টান ধরছে মুখে? খানিকক্ষণ পর পরই মুখ খসখসে লাগছে। নতুন করে লাগাতে হচ্ছে ময়েশ্চারাইজার? এমনিতেই শীতের দিনে স্বাভাবিক ত্বকও খানিকটা শুকনো হয়ে যায়, শুষ্ক ত্বকের তো আর কথাই নেই! এই সমস্যার হাত থেকে বাঁচতে একদিকে যেমন ভারী
ক্লিনজিং-টোনিং-ময়েশ্চারাইজিং। ত্বক সুস্থ রাখার প্রাথমিক তিনটি ধাপ। কিন্তু এদের মধ্যে ত্বক পরিষ্কার অর্থাৎ ক্লিনজিং এবং ময়েশ্চারাইজিংয়ের নিয়মদুটি বেশিরভাগ মেয়ে মেনে চললেও অনেকেই বাদ দিয়ে যান মাঝের ধাপটি অর্থাৎ টোনিং। আর ওখানেই একটা বড় ভুল করে ফেলেন তারা। কারণ টোনারের মতো
