ঈদুল ফিতরের থেকেও ঈদুল আজহায় গৃহিণীদের বেশি ব্যস্ত থাকতে হয়। মাংস কাটাকুটি, রান্না, অতিথি আপ্যায়ন এতসব কিছু করতে গিয়ে হাতদুটিই থাকে সবচেয়ে বেশি ব্যস্ত। এর বাইরেও প্রতিদিনের কাপড় ধোয়া থেকে শুরু করে রান্না-বান্না, ঘর পরিষ্কার করা ইত্যাদি নানা কাজে হাত […]
শরীরে রক্ত উৎপাদনের জন্য আয়রন অতি দরকারী। একজন প্রাপ্ত বয়স্ক একজন পুরুষ মানুষের জন্য দৈনিক ৮ মিলিগ্রাম ও নারীদের জন্য প্রয়োজন ১৮ মিলিগ্রাম আয়রন। এছাড়া গর্ভবতী মহিলাদের শরীরে দৈনিক ২৭ মিলিগ্রাম আয়রন প্রয়োজন হয়। শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে দুর্বল ও
বর্ষাকাল মানে মেঘলা আকাশ, সারাদিন বৃষ্টি, চারপাশে ভেজা ভাব। এই বর্ষায় মেকআপ করাও এক ঝকমারি ব্যাপার কারণ মুখ খুব তেলতেলে থাকে সারাক্ষণ। বর্ষার মেকআপে তাই কিছু জিনিস যোগ আর বিয়োগ করতে হয়। বরফ দিন মেকআপের বেস লাগানোর আগে বরফের টুকরো
চুল লম্বা হয় না! চুল পড়ে যাচ্ছে! আজকাল অনেকেরই এ অভিযোগ। অবশ্য আধুনিক জীবনযাত্রায় এত দূষণ, স্ট্রেস আর পুষ্টির অভাবের মাঝে এটাই তো স্বাভাবিক। আপনিও যদি এই সমস্যায় ভোগেন তাহলে কয়েকটি প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারের মাধ্যমেই দ্রুত চুল আরও ঘন ও
বয়স বেড়ে গেলে মানুষের ত্বকেও এর প্রভাব পড়ে। এজন্য ত্বকে পড়ে বলিরেখা। এক্ষেত্রে ত্বকের চামড়া কুচকে যায় কিংবা ত্বকের বিভিন্ন অংশে বলিরেখার ছাপ পড়ে। যা আপনার বয়স আরও বাড়িয়ে দিতে যথেষ্ট। শুধু বয়স নয়, ত্বকে মানহীন প্রসাধনী ব্যবহার করার প্রভাবে
বিভিন্ন ধরনের দাঁতের সমস্যার মধ্যে কমবেশি প্রায় সবাই যে সমস্যায় ভোগেন তা হলো দাঁতের শিরশিরানি। সাধারণত দাঁতের গভীরে ক্ষয় হলে আমরা শিরশিরানি সমস্যায় পড়ি। আমাদের দাঁতের মূলত তিনটি স্তর আছে। দাঁতের একেবারে ওপরের স্তরকে বলা হয় এনামেল। এর ভেতরে থাকে
বর্ষাকালে চুল পড়ার সমস্যা কমবেশি সবারই হয়। যাদের পাতলা চুল তাদের তো দুঃখের শেষ নেই। একদিন শ্যাম্পু না করলেই তেল তেলে হয়ে যাচ্ছে চুলের গোড়া। চুলে চিরুনি ছোঁয়ালেই গুচ্ছ গুচ্ছ চুল ঝড়ে পড়তে থাকে। অনেকেরই ধারণা, চুলের তেল তেলে ভাব
সুন্দর হাসির জন্য ঝকঝকে সাদা দাঁতের বিকল্প নেই। তাই দাঁত সাদা ও ঝকঝকে করতে আমরা কত কিছুই না করি। সুন্দর দাতের সুন্দর হাসির জন্য আপনি পরিবার থেকে শুরু করে বন্ধুমহলে হয়ে উঠতে পারেন আকর্ষণীয়। কিন্তু আমরা অনেকেই দাঁতের যত্ন নিতে
মুখে গোটা বেরনো বা ব্রণ হওয়াটা খুবই সাধারণ একটা সমস্যা। কিন্তু যখন এই সমস্যা হয়, তখন জীবন অতিষ্ঠ হয়ে ওঠে। বয়ঃসন্ধির সময় তো বটেই নানা বয়সেই এই সমস্যা হতে পারে। লোমকূপের তলায় তৈলনিঃসরণ গ্রন্থি এবং মৃত কোষের জুগলবন্দিতে এই সমস্যা
অতিরিক্ত তেল দূর করার পাশাপাশি ভেতর থেকে পরিষ্কার করে ত্বকে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা নিয়ে আসতে চাইলে ঘরে তৈরি কয়েকটি ফেস প্যাক ব্যবহার করতে পারেন নিয়মিত। বাজারের কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধনীর বদলে প্রাকৃতিক উপাদান বেছে নিন ত্বকের যত্নে। এগুলোর কোনও ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। তবে
