প্রসবের পর ত্বকের সমস্যা দেখা দেয়। ব্রণ হতে থাকে, মেলোনিনের মাত্রা কমে যায়, চুল ঝরতে শুরু করে। তাই সন্তান জন্ম দেওয়ার পর সন্তান ও নিজের শরীরের পাশাপাশি ত্বক ও চুলেরও খেয়াল রাখতে হবে আপনাকে। চুল পড়ার সমস্যা প্রসবের পর চুল […]
আমরা সবাই চাই ঈদের দিনটিতে আমাদের একটু ভিন্ন লাগুক। অন্য দিনের তুলনায় একটু বেশি সুন্দর লাগুক। ঈদের আগেই আমরা ব্যস্ত হয়ে যাই আমাদের পোশাক এবং সাজসজ্জা নিয়ে। তাই ঈদের দিনটিতে কোন পোশাকে কেমন সাজবেন তা নিয়ে চিন্তার শেষ নেই। ঈদ
কোলেস্টেরল আমাদের দেহের একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। এটি স্নায়ুতন্ত্র, হরমোন উৎপাদন, চর্বি ও নতুন কোষ গঠনে অংশগ্রহণ করে থাকে। তবে সমস্যা তখনই তীব্র হয় যখন প্রয়োজনের তুলনায় এটা রক্তে অতিরিক্ত হয়ে যায়। কোলেস্টেরল বেশি থাকার জন্য অ্যাথেরোস্কোলোরোসিস রোগ হয়। এতে রক্তনালির
গ্রাম থেকে শহর—সবখানেই একসময় সাইকেল ব্যবহৃত হতো স্বল্প দূরত্বের বাহন হিসেবে। কিন্তু এই একুশ শতকে সাইকেল শুধু স্বল্প দূরত্ব পাড়ি দেওয়ার বাহনই নয়, স্বাস্থ্য সুরক্ষার বাহনও বটে। শহরগুলোয় বাহন হিসেবে নয়, বরং এখন স্বাস্থ্য রক্ষা এবং স্টান্ট করার জন্য সাইকেল
ফুলের দিকে তাকালেই মন ভালো হয়ে যায় এবং আপনি সুখ অনুভব করেন। কিছু ফুল আছে ভক্ষণযোগ্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এমনই একটি ফুল হচ্ছে জবা ফুল। বিভিন্ন রোগের প্রতিকারক হিসেবে এবং চুলের যত্নে জবা ফুল চমৎকার কাজ করে। জবা একটি
তেজপাতার পুষ্টিগুণ শারীরিক নানা সমস্যা থেকে মুক্ত রাখে৷ শুধু তাই নয়, তেজপাতার রয়েছে আরও বেশ কিছু অসাধারণ ব্যবহার। আর তা হচ্ছে রূপচর্চায়। অবাক হওয়ারই কথা৷ জেনে নিন রূপচর্চায় তেজপাতার অসাধারণ তেজের কথা৷ রিংকেল দূর করতে একটি প্যানে ২ কাপ জলে
রক্তকোষে লৌহসমৃদ্ধ একধরনের প্রোটিন হচ্ছে হিমোগ্লোবিন। এটি শরীরে অক্সিজেন পরিবহনে সাহায্য করে। সুস্থ জীবনযাপনে রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা সঠিক থাকা প্রয়োজন। কিছু খাবার খেয়ে রক্তে হিমোগ্লোবিনের মান ঠিক রাখা যায়। তিল তিল পানিতে ভিজিয়ে রাখুন দুই ঘন্টা। তারপর এটি বেটে পেস্ট
এই মৌসুমে নোংরা পানি, কাদা, আর রাস্তার অন্যান্য ময়লা পায়েই বেশি লাগে। ফলে পায়ের ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে। তাই প্রয়োজন বাড়তি যত্ন রাস্তার নোংরা এড়াতে অনেকেই উঁচু হিল পরতে পছন্দ করেন, তবে এতে পায়ের গোড়ালিতে ব্যথাসহ আরও নানান
গরমে ত্বকের তেলতেলে ভাব সামলানো কঠিন হয়ে পড়ে। আর এ জন্য দায়ী ত্বকের নিচে অবস্থানকারী সিবেসিয়াস গ্রন্থি। এটি শরীরের মেদ বা চর্বি থেকে সিবাম বা তেল উৎপন্ন করে প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে আর্দ্র রাখতে সহায়তা করে। গরমে এই গ্রন্থি বেশি সক্রিয় হয়ে
সারাদিন ব্যস্ততার মাঝে ত্বকের যত্ন তো রাখেন তবে পায়ের যত্ন? সুন্দর কোমল দুটি পায়ের যত্নে অবেহেলা করে থাকি। কোনও বিশেষ দিন এলে আমাদের আফসোস করতে হয় পায়ের যত্ন নিয়ে। সারাদিন দৌড়ঝাঁপে পার্লারে যাওয়া সত্যিই মুশকিল। তবে উইকেন্ডে একটু সময় বের
