বিউটি ব্লেন্ডার মেকআপ, বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং সর্বজনীনভাবে স্বীকৃত একটি সৌন্দর্যর সরঞ্জাম। আর এই কারণেই প্রফেশনাল মেকআপ আর্টিস্টদের কিট-এ, এটি একটি বিশেষ জায়গা করে নিয়েছে। বাজারে প্রচুর পরিমাণে সস্তা বিউটি স্পঞ্জ বিক্রি হয়। তাই দয়া করে ভালো মান এর ব্লেন্ডার […]
ত্বক শুষ্ক হলে আমাদের প্রত্যেকের উচিত, ত্বককে ময়েশ্চারাইজড করে রাখা। শুষ্ক ত্বকের যত্ন আপনারা বাড়িতে বসেই করে ফেলতে পারবেন। নারিকেল নিমের তেল প্রথমেই হাফ কাপ নারিকেল তেল নিন। এবার ওই নারকেল তেলের মধ্যে সাত থেকে আটটি পাতি লেবুর খোসা এবং
মাথার চুলই, তার ব্যক্তিত্বের পরিচয়। ঘন, কালো, সুন্দর চুল, প্রায় সকলেরই দৃষ্টি আকর্ষণ করে। চুলের যত্ন নিতে এই তিনটি ঘরোয়া তেলই যথেষ্ট। আমলকির তেল ভিটামিন সি-এর আধিক্য থাকায়, আমলকি চুলের জন্য দারুণ উপকারী। এই কারণেই আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে আমলকির এত গুনোগান।
পরিণত বয়সেও নিয়মিত ব্রণ আক্রমণ করছে? তা হলে আপনাকে এখনই দৈনিক জীবনচর্যায় কিছু পরিবর্তন আনতে হবে। খুব বেশি ভাজাভুজি, রিফাইন্ড তেল, ময়দা ইত্যাদি থেকে দূরে থাকুন। দিনে অন্তত দু’বেলার কাবারে রাখুন ফল আর সেদ্ধ সবজি। বাকি দু’বেলার খাবারে থাকুক হালকা
একজন সুস্থ স্বাভাবিক পূর্ণবয়স্ক মানুষের সিস্টোলিক ও ডায়াস্টোলিক চাপের পরিমাপ হচ্ছে ১২০/৮০। এই পরিমাপটি বয়স, লিঙ্গ, শারীরিক অবস্থার প্রেক্ষিতে পরিবর্তিত হয়। রক্তচাপের পরিমাপ যদি ১২০/৮০ থেকে উপরে থাকে তাহলে তা উচ্চ রক্তচাপ, আর যদি নিচে থাকে তাহলে নিম্ন রক্তচাপের সমস্যাকে নির্দেশ
যতই গরম পড়ুক, তাতে ত্বকের ক্ষতি করলে চলবে না। আর এই করোনার দিনকালে একটু যে খোলা মনে হাওয়া খাবেন তারও উপায় নেই! বাড়ির বাইরে বের হলেই মাস্কে ঢেকে রাখতে হচ্ছে নাকমুখ। ফলে গরমে ঘাম জমে বিশ্রী অবস্থা হচ্ছে মুখচোখের। স্বাভাবিকভাবেই
রান্নায় ব্যবহৃত হয় অ্যাপল সিডার ভিনেগার। তবে শুধু রান্নার ক্ষেত্রেই নয়, অ্যাপল সিডার ভিনিগারের উপকারিতার আরও নানা দিক রয়েছে। অ্যাপলসিডার ভিনিগারের ক্ষেত্রে অ্যাপল এর রসে ইস্ট ও ব্যাকটিরিয়া মিশিয়ে তাকে প্রস্তুত করা হয়। স্বাস্থ্যকর নানা কারণে এই ভিনিগারকে ডায়েটে রাখার
বর্তমান সময়ে কিটো ডায়েট খুব প্রচলিত একটি খাদ্যাভ্যাস পদ্ধতি। নানারকম ডায়েটের মধ্য থেকে অনেকেই কিটো ডায়েটকে বেছে নিচ্ছেন। কিটো ডায়েট করে নিজের আমূল পরিবর্তন করেছেন বলে জানাচ্ছেন অনেকেই। যার মাধ্যমে খুব অল্প সময়ে শরীরের মেদ ঝরিয়ে ফেলা সম্ভব।তবে, কিটো ডায়েট
শরীরের ঘড়িটাকে অর্থাৎ বয়সটাকে এক জায়গায় থামিয়ে দেওয়ার পদ্ধতি থাকলেও, সেই পদ্ধতিগুলি কি সবই কৃত্রিম, কষ্টকর?রূপ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ‘এজিং’ জৈবিক প্রক্রিয়া। সেটিকে পুরোপুরি থামাতে না পারলেও ক্যামেরা বা আয়নার চোখে বয়স ফাঁকি দেওয়ার কিছু কৌশল আছে।স্বাভাবিক উপায়ে, নিয়মিত রূপচর্চা ও
কলা, কমলার খোসা, স্ট্রবেরি ছাড়াও বেশ কিছু ফল আছে যেগুলো ত্বকের জন্য দারুণ উপকারি। এ ফলগুলো শরীরের পুষ্টির চাহিদা মেটানো পাশাপাশি ত্বকও সুন্দর করে। তবে বেশ কিছু ফল ফেসিয়াল হিসেবেও দারুণ। কিছু কিছু ফলের তৈরি ফেইসপ্যাক নিয়মিত ব্যবহারের ফলে ত্বকের
